Cowpeas (Blackeyes)
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 9000 칼로리 | 9 킬로칼로리 |
| 25 g | 22500 칼로리 | 22.5 킬로칼로리 |
| 50 g | 45000 칼로리 | 45 킬로칼로리 |
| 100 g | 90000 칼로리 | 90 킬로칼로리 |
| 250 g | 225000 칼로리 | 225 킬로칼로리 |
| 500 g | 450000 칼로리 | 450 킬로칼로리 |
| 1000 g | 900000 칼로리 | 900 킬로칼로리 |
100 그램 Cowpeas (Blackeyes) = 90 킬로칼로리
3g 단백질 0.4g 지방 18.8g 탄수화물 /100g
- Cowpeas (Blackeyes), 미 숙 씨, 원시칼로리 · 90 kcal
단백질 · 2.95 g 지방 · 0.35 g 탄수화물 · 18.83 g - Cowpeas (Blackeyes), 미 숙 씨, 냉동, 준비칼로리 · 139 kcal
단백질 · 8.98 g 지방 · 0.7 g 탄수화물 · 25.13 g - Cowpeas (Blackeyes), 미 숙 씨, 요리, 삶은, 물기를, 소금 없이칼로리 · 97 kcal
단백질 · 3.17 g 지방 · 0.38 g 탄수화물 · 20.32 g - Cowpeas (Blackeyes), 미 숙 씨, 요리, 삶은, 물기를, 소금칼로리 · 94 kcal
단백질 · 3.17 g 지방 · 0.38 g 탄수화물 · 19.73 g - Cowpeas (Blackeyes), 미 숙 씨, 냉동, 요리, 삶은, 물기를, 소금 없이칼로리 · 132 kcal
단백질 · 8.49 g 지방 · 0.66 g 탄수화물 · 23.76 g - Cowpeas (Blackeyes), 미 숙 씨, 냉동, 요리, 삶은, 물기를, 소금칼로리 · 131 kcal
단백질 · 8.49 g 지방 · 0.66 g 탄수화물 · 23.5 g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 2.95 g |
| 총 지질 (지방) | 0.35 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 18.83 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 0.67 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 90 kcal |
| 물 | 77.2 g |
| 섬유, 총 식이 | 5 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 126 mg |
| 철, 철 | 1.1 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 51 mg |
| 인, P | 53 mg |
| 칼륨, K | 431 mg |
| 나트륨, Na | 4 mg |
| 아연, Zn | 1.01 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.13 mg |
| 망간, 미네소타 | 0.56 mg |
| 셀레늄 Se | 2.3 mcg |
| 비타민 | |
| 비타민 A, IU | 817 IU |
| 비타민 A, 래 | 41 mcg RAE |
| 총 아 스 코르 빈 산 비타민 C | 2.5 mg |
| 티 아민 | 0.11 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.145 mg |
| 니 아 신 | 1.45 mg |
| 판토텐산 산 | 0.151 mg |
| 비타민 B-6 | 0.067 mg |
| 엽 산, 총 | 168 mcg |
| 엽 산, 음식 | 168 mcg |
| 엽 산, DFE | 168 mcg DFE |
| 지방산, 총 포화 | 0.09 g |
| 총 불포화 지방산 | 0.032 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 0.15 g |
| 아미노산 | |
| 트립토판 | 0.034 g |
| 트레오닌 | 0.11 g |
| 이소류신 | 0.158 g |
| 신 | 0.211 g |
| 리 신 | 0.194 g |
| 메티오닌 | 0.042 g |
| 시스 틴 | 0.044 g |
| 페닐알라닌 | 0.162 g |
| 티로신 | 0.121 g |
| Valine | 0.171 g |
| 아르기닌 | 0.207 g |
| 히스티딘 | 0.095 g |
| 설탕 | |
| 설탕, 합계 | 3 g |