Cowpeas
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 2900 칼로리 | 2.9 킬로칼로리 |
| 25 g | 7250 칼로리 | 7.25 킬로칼로리 |
| 50 g | 14500 칼로리 | 14.5 킬로칼로리 |
| 100 g | 29000 칼로리 | 29 킬로칼로리 |
| 250 g | 72500 칼로리 | 72.5 킬로칼로리 |
| 500 g | 145000 칼로리 | 145 킬로칼로리 |
| 1000 g | 290000 칼로리 | 290 킬로칼로리 |
100 그램 Cowpeas = 29 킬로칼로리
4.1g 단백질 0.3g 지방 4.8g 탄수화물 /100g
- Cowpeas, 잎이 팁, 원시칼로리 · 29 kcal
단백질 · 4.1 g 지방 · 0.25 g 탄수화물 · 4.82 g - Cowpeas, 잎이 팁, 요리, 삶은, 물기를, 소금칼로리 · 22 kcal
단백질 · 4.67 g 지방 · 0.1 g 탄수화물 · 2.8 g - Cowpeas, 공통 (blackeyes, 크 라우 더, 남부), 성숙한 종자, 통조림, 일반칼로리 · 77 kcal
단백질 · 4.74 g 지방 · 0.55 g 탄수화물 · 13.63 g - Cowpeas, 영 씨 포드, 원시칼로리 · 44 kcal
단백질 · 3.3 g 지방 · 0.3 g 탄수화물 · 9.5 g - Cowpeas, 잎이 팁, 요리, 삶은, 물기를, 소금 없이칼로리 · 22 kcal
단백질 · 4.67 g 지방 · 0.1 g 탄수화물 · 2.8 g - Cowpeas, 공통 (blackeyes, 크 라우 더, 남부), 성숙한 종자, 원시칼로리 · 336 kcal
단백질 · 23.52 g 지방 · 1.26 g 탄수화물 · 60.03 g - Cowpeas, 공통 (blackeyes, 크 라우 더, 남부), 성숙한 종자, 돼지고기 통조림칼로리 · 83 kcal
단백질 · 2.74 g 지방 · 1.6 g 탄수화물 · 16.53 g - Cowpeas, Catjang, 성숙한 종자, 원시칼로리 · 343 kcal
단백질 · 23.85 g 지방 · 2.07 g 탄수화물 · 59.64 g - Cowpeas, Catjang, 성숙한 종자, 요리, 삶은, 소금칼로리 · 117 kcal
단백질 · 8.13 g 지방 · 0.71 g 탄수화물 · 20.32 g - Cowpeas, Catjang, 성숙한 종자, 요리, 삶은, 소금 없이칼로리 · 117 kcal
단백질 · 8.13 g 지방 · 0.71 g 탄수화물 · 20.32 g - Cowpeas, 영 씨 포드, 요리, 삶은, 물기를, 소금칼로리 · 34 kcal
단백질 · 2.6 g 지방 · 0.3 g 탄수화물 · 7 g - Cowpeas, 영 씨 포드, 요리, 삶은, 물기를, 소금 없이칼로리 · 34 kcal
단백질 · 2.6 g 지방 · 0.3 g 탄수화물 · 7 g - Cowpeas, 공통 (blackeyes, 크 라우 더, 남부), 성숙한 종자, 요리, 삶은, 소금칼로리 · 116 kcal
단백질 · 7.73 g 지방 · 0.53 g 탄수화물 · 20.76 g - Cowpeas, 공통 (blackeyes, 크 라우 더, 남부), 성숙한 종자, 요리, 삶은, 소금 없이칼로리 · 116 kcal
단백질 · 7.73 g 지방 · 0.53 g 탄수화물 · 20.76 g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 4.1 g |
| 총 지질 (지방) | 0.25 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 4.82 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 1.05 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 29 kcal |
| 물 | 89.78 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 63 mg |
| 철, 철 | 1.92 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 43 mg |
| 인, P | 9 mg |
| 칼륨, K | 455 mg |
| 나트륨, Na | 7 mg |
| 아연, Zn | 0.29 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.191 mg |
| 망간, 미네소타 | 0.509 mg |
| 셀레늄 Se | 0.9 mcg |
| 비타민 | |
| 비타민 A, IU | 712 IU |
| 비타민 A, 래 | 36 mcg RAE |
| 총 아 스 코르 빈 산 비타민 C | 36 mg |
| 티 아민 | 0.354 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.175 mg |
| 니 아 신 | 1.12 mg |
| 판토텐산 산 | 0.06 mg |
| 비타민 B-6 | 0.177 mg |
| 엽 산, 총 | 101 mcg |
| 엽 산, 음식 | 101 mcg |
| 엽 산, DFE | 101 mcg DFE |
| 지방산, 총 포화 | 0.066 g |
| 총 불포화 지방산 | 0.022 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 0.106 g |
| 아미노산 | |
| — | |
| 설탕 | |
| — | |