치즈 frijoles
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 13500 칼로리 | 13.5 킬로칼로리 |
| 25 g | 33750 칼로리 | 33.75 킬로칼로리 |
| 50 g | 67500 칼로리 | 67.5 킬로칼로리 |
| 100 g | 135000 칼로리 | 135 킬로칼로리 |
| 250 g | 337500 칼로리 | 337.5 킬로칼로리 |
| 500 g | 675000 칼로리 | 675 킬로칼로리 |
| 1000 g | 1350000 칼로리 | 1350 킬로칼로리 |
100 그램 치즈 frijoles = 135 킬로칼로리
6.8g 단백질 4.7g 지방 17.2g 탄수화물 /100g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 6.81 g |
| 총 지질 (지방) | 4.66 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 17.19 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 2.23 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 135 kcal |
| 물 | 69.11 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 113 mg |
| 철, 철 | 1.34 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 51 mg |
| 인, P | 105 mg |
| 칼륨, K | 362 mg |
| 나트륨, Na | 528 mg |
| 아연, Zn | 1.04 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.204 mg |
| 망간, 미네소타 | 0.301 mg |
| 셀레늄 Se | 1.7 mcg |
| 비타민 | |
| 비타민 A, IU | 273 IU |
| 레 티 놀 | 9 mcg |
| 비타민 A, 래 | 21 mcg RAE |
| 총 아 스 코르 빈 산 비타민 C | 0.9 mg |
| 티 아민 | 0.08 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.2 mg |
| 니 아 신 | 0.89 mg |
| 판토텐산 산 | 0.66 mg |
| 비타민 B-6 | 0.12 mg |
| 엽 산, 총 | 67 mcg |
| 비타민 B-12 | 0.41 mcg |
| 엽 산, 음식 | 67 mcg |
| 엽 산, DFE | 67 mcg DFE |
| 콜레스테롤 | 22 mg |
| 지방산, 총 포화 | 2.44 g |
| 총 불포화 지방산 | 1.567 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 0.417 g |
| 아미노산 | |
| 트립토판 | 0.078 g |
| 트레오닌 | 0.258 g |
| 이소류신 | 0.307 g |
| 신 | 0.523 g |
| 리 신 | 0.455 g |
| 메티오닌 | 0.111 g |
| 시스 틴 | 0.061 g |
| 페닐알라닌 | 0.337 g |
| 티로신 | 0.21 g |
| Valine | 0.351 g |
| 아르기닌 | 0.359 g |
| 히스티딘 | 0.189 g |
| 알라닌 | 0.25 g |
| Aspartic 산 | 0.711 g |
| 글루탐산 | 1.283 g |
| 글리신 | 0.214 g |
| 프롤린 | 0.379 g |
| 떠들고 | 0.349 g |
| 설탕 | |
| — | |