닭 등심 샌드위치
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 28300 칼로리 | 28.3 킬로칼로리 |
| 25 g | 70750 칼로리 | 70.75 킬로칼로리 |
| 50 g | 141500 칼로리 | 141.5 킬로칼로리 |
| 100 g | 283000 칼로리 | 283 킬로칼로리 |
| 250 g | 707500 칼로리 | 707.5 킬로칼로리 |
| 500 g | 1415000 칼로리 | 1415 킬로칼로리 |
| 1000 g | 2830000 칼로리 | 2830 킬로칼로리 |
100 그램 닭 등심 샌드위치 = 283 킬로칼로리
13.3g 단백질 16.2g 지방 21.3g 탄수화물 /100g
- 패스트 푸드, 닭 등심 샌드위치, 일반칼로리 · 283 kcal
단백질 · 13.25 g 지방 · 16.18 g 탄수화물 · 21.26 g - 패스트 푸드, 닭 등심 샌드위치, 치즈와 함께칼로리 · 277 kcal
단백질 · 12.9 g 지방 · 17 g 탄수화물 · 18.24 g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 13.25 g |
| 총 지질 (지방) | 16.18 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 21.26 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 2 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 283 kcal |
| 물 | 47.31 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 33 mg |
| 철, 철 | 2.57 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 19 mg |
| 인, P | 128 mg |
| 칼륨, K | 194 mg |
| 나트륨, Na | 526 mg |
| 아연, Zn | 1.03 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.127 mg |
| 망간, 미네소타 | 0.26 mg |
| 셀레늄 Se | 22.2 mcg |
| 비타민 | |
| 비타민 A, IU | 55 IU |
| 총 아 스 코르 빈 산 비타민 C | 4.9 mg |
| 티 아민 | 0.18 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.13 mg |
| 니 아 신 | 3.74 mg |
| 판토텐산 산 | 0.33 mg |
| 비타민 B-6 | 0.11 mg |
| 엽 산, 총 | 55 mcg |
| 비타민 B-12 | 0.21 mcg |
| 엽 산 | 39 mcg |
| 엽 산, 음식 | 16 mcg |
| 엽 산, DFE | 82 mcg DFE |
| 콜레스테롤 | 33 mg |
| 지방산, 총 포화 | 4.685 g |
| 총 불포화 지방산 | 5.72 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 4.606 g |
| 아미노산 | |
| 트립토판 | 0.155 g |
| 트레오닌 | 0.523 g |
| 이소류신 | 0.666 g |
| 신 | 0.978 g |
| 리 신 | 0.958 g |
| 메티오닌 | 0.334 g |
| 시스 틴 | 0.183 g |
| 페닐알라닌 | 0.554 g |
| 티로신 | 0.418 g |
| Valine | 0.659 g |
| 아르기닌 | 0.743 g |
| 히스티딘 | 0.383 g |
| 알라닌 | 0.67 g |
| Aspartic 산 | 1.077 g |
| 글루탐산 | 2.44 g |
| 글리신 | 0.622 g |
| 프롤린 | 0.732 g |
| 떠들고 | 0.504 g |
| 설탕 | |
| 콜린, 총 | 35.3 mg |
| Betaine | 28.5 mg |