계란과 치즈 샌드위치
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 23300 칼로리 | 23.3 킬로칼로리 |
| 25 g | 58250 칼로리 | 58.25 킬로칼로리 |
| 50 g | 116500 칼로리 | 116.5 킬로칼로리 |
| 100 g | 233000 칼로리 | 233 킬로칼로리 |
| 250 g | 582500 칼로리 | 582.5 킬로칼로리 |
| 500 g | 1165000 칼로리 | 1165 킬로칼로리 |
| 1000 g | 2330000 칼로리 | 2330 킬로칼로리 |
100 그램 계란과 치즈 샌드위치 = 233 킬로칼로리
10.7g 단백질 13.3g 지방 17.8g 탄수화물 /100g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 10.69 g |
| 총 지질 (지방) | 13.3 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 17.76 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 1.95 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 233 kcal |
| 물 | 56.3 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 154 mg |
| 철, 철 | 2.04 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 15 mg |
| 인, P | 207 mg |
| 칼륨, K | 129 mg |
| 나트륨, Na | 551 mg |
| 아연, Zn | 1.13 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.075 mg |
| 망간, 미네소타 | 0.15 mg |
| 셀레늄 Se | 23.1 mcg |
| 비타민 | |
| 비타민 A, IU | 458 IU |
| 레 티 놀 | 138 mcg |
| 비타민 A, 래 | 138 mcg RAE |
| 총 아 스 코르 빈 산 비타민 C | 1 mg |
| 티 아민 | 0.18 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.39 mg |
| 니 아 신 | 1.42 mg |
| 판토텐산 산 | 0.6 mg |
| 비타민 B-6 | 0.09 mg |
| 엽 산, 총 | 67 mcg |
| 비타민 B-12 | 0.78 mcg |
| 엽 산 | 42 mcg |
| 엽 산, 음식 | 25 mcg |
| 엽 산, DFE | 96 mcg DFE |
| 콜레스테롤 | 199 mg |
| 지방산, 총 포화 | 4.538 g |
| 총 불포화 지방산 | 5.662 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 1.769 g |
| 아미노산 | |
| 트립토판 | 0.149 g |
| 트레오닌 | 0.403 g |
| 이소류신 | 0.535 g |
| 신 | 0.852 g |
| 리 신 | 0.635 g |
| 메티오닌 | 0.262 g |
| 시스 틴 | 0.182 g |
| 페닐알라닌 | 0.55 g |
| 티로신 | 0.401 g |
| Valine | 0.642 g |
| 아르기닌 | 0.531 g |
| 히스티딘 | 0.281 g |
| 알라닌 | 0.448 g |
| Aspartic 산 | 0.776 g |
| 글루탐산 | 2.18 g |
| 글리신 | 0.328 g |
| 프롤린 | 0.806 g |
| 떠들고 | 0.635 g |
| 설탕 | |
| — | |