파파야
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 4300 칼로리 | 4.3 킬로칼로리 |
| 25 g | 10750 칼로리 | 10.75 킬로칼로리 |
| 50 g | 21500 칼로리 | 21.5 킬로칼로리 |
| 100 g | 43000 칼로리 | 43 킬로칼로리 |
| 250 g | 107500 칼로리 | 107.5 킬로칼로리 |
| 500 g | 215000 칼로리 | 215 킬로칼로리 |
| 1000 g | 430000 칼로리 | 430 킬로칼로리 |
100 그램 파파야 = 43 킬로칼로리
0.5g 단백질 0.3g 지방 10.8g 탄수화물 /100g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 0.47 g |
| 총 지질 (지방) | 0.26 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 10.82 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 0.39 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 43 kcal |
| 물 | 88.06 g |
| 섬유, 총 식이 | 1.7 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 20 mg |
| 철, 철 | 0.25 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 21 mg |
| 인, P | 10 mg |
| 칼륨, K | 182 mg |
| 나트륨, Na | 8 mg |
| 아연, Zn | 0.08 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.045 mg |
| 망간, 미네소타 | 0.04 mg |
| 셀레늄 Se | 0.6 mcg |
| 비타민 | |
| 비타민 A, IU | 950 IU |
| 비타민 A, 래 | 47 mcg RAE |
| 총 아 스 코르 빈 산 비타민 C | 60.9 mg |
| 티 아민 | 0.023 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.027 mg |
| 니 아 신 | 0.357 mg |
| 판토텐산 산 | 0.191 mg |
| 비타민 B-6 | 0.038 mg |
| 엽 산, 총 | 37 mcg |
| 엽 산, 음식 | 37 mcg |
| 엽 산, DFE | 37 mcg DFE |
| 지방산, 총 포화 | 0.081 g |
| 총 불포화 지방산 | 0.072 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 0.058 g |
| 아미노산 | |
| 트립토판 | 0.008 g |
| 트레오닌 | 0.011 g |
| 이소류신 | 0.008 g |
| 신 | 0.016 g |
| 리 신 | 0.025 g |
| 메티오닌 | 0.002 g |
| 페닐알라닌 | 0.009 g |
| 티로신 | 0.005 g |
| Valine | 0.01 g |
| 아르기닌 | 0.01 g |
| 히스티딘 | 0.005 g |
| 알라닌 | 0.014 g |
| Aspartic 산 | 0.049 g |
| 글루탐산 | 0.033 g |
| 글리신 | 0.018 g |
| 프롤린 | 0.01 g |
| 떠들고 | 0.015 g |
| 설탕 | |
| 설탕, 합계 | 7.82 g |
| 카로 틴, 베타 | 274 mcg |
| 카로 틴, 알파 | 2 mcg |
| 비타민 E (알파 토 코 페 롤) | 0.3 mg |
| Cryptoxanthin, 베타 | 589 mcg |
| 리코펜 | 1828 mcg |
| 루 테 인 + 제 아 잔 틴 | 89 mcg |
| 토 코 페 롤, 감마 | 0.09 mg |
| 토 코 페 롤, 델타 | 0.01 mg |
| 콜린, 총 | 6.1 mg |
| 비타민 K (phylloquinone) | 2.6 mcg |
| 토 코 페 롤, 베타 | 0.02 mg |
| 포도 당 (포도 당) | 4.09 g |
| 과 당 | 3.73 g |