크래커
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 42100 칼로리 | 42.1 킬로칼로리 |
| 25 g | 105250 칼로리 | 105.25 킬로칼로리 |
| 50 g | 210500 칼로리 | 210.5 킬로칼로리 |
| 100 g | 421000 칼로리 | 421 킬로칼로리 |
| 250 g | 1052500 칼로리 | 1052.5 킬로칼로리 |
| 500 g | 2105000 칼로리 | 2105 킬로칼로리 |
| 1000 g | 4210000 칼로리 | 4210 킬로칼로리 |
100 그램 크래커 = 421 킬로칼로리
9.5g 단백질 8.9g 지방 74.3g 탄수화물 /100g
- 크래커, Saltines (굴, 소 다, 스프 포함)칼로리 · 421 kcal
단백질 · 9.5 g 지방 · 8.85 g 탄수화물 · 74.34 g - 크래커, 그리츠, 일반칼로리 · 395 kcal
단백질 · 10 g 지방 · 1.4 g 탄수화물 · 83.7 g - 크래커, 우유칼로리 · 455 kcal
단백질 · 7.6 g 지방 · 15.8 g 탄수화물 · 69.7 g - 크래커, 러 스크 토스트칼로리 · 407 kcal
단백질 · 13.5 g 지방 · 7.2 g 탄수화물 · 72.3 g - 크래커, Crispbread, 호 밀칼로리 · 366 kcal
단백질 · 7.9 g 지방 · 1.3 g 탄수화물 · 82.2 g - 크래커, 밀, 일반칼로리 · 456 kcal
단백질 · 8.95 g 지방 · 17.36 g 탄수화물 · 67.35 g - 크래커, 치즈, 작성 하는 치즈와 함께 샌드위치 종류칼로리 · 490 kcal
단백질 · 8.92 g 지방 · 24.41 g 탄수화물 · 58.76 g - 크래커, 밀, 감소 지방칼로리 · 444 kcal
단백질 · 9.34 g 지방 · 13.37 g 탄수화물 · 71.52 g - 크래커, 치즈, 작성 하는 땅콩 버터 샌드위치 종류칼로리 · 496 kcal
단백질 · 12.41 g 지방 · 25.12 g 탄수화물 · 56.74 g - 크래커, 치즈, 낮은 나트륨칼로리 · 503 kcal
단백질 · 10.1 g 지방 · 25.3 g 탄수화물 · 58.2 g - 크래커, 치즈, 일반칼로리 · 503 kcal
단백질 · 10.1 g 지방 · 25.3 g 탄수화물 · 58.2 g - 크래커, 밀, 낮은 소금칼로리 · 473 kcal
단백질 · 8.6 g 지방 · 20.6 g 탄수화물 · 64.9 g - 크래커, 호 밀, 작성 하는 치즈와 함께 샌드위치 종류칼로리 · 481 kcal
단백질 · 9.2 g 지방 · 22.3 g 탄수화물 · 60.8 g - 크래커, 멜 바 토스트, 호 밀 (pumpernickel 포함)칼로리 · 389 kcal
단백질 · 11.6 g 지방 · 3.4 g 탄수화물 · 77.3 g - 크래커, 통 밀, 감소 지방칼로리 · 416 kcal
단백질 · 11.34 g 지방 · 7.59 g 탄수화물 · 75.52 g - 크래커, 멜 바 토스트, 밀칼로리 · 374 kcal
단백질 · 12.9 g 지방 · 2.3 g 탄수화물 · 76.4 g - 크래커, 그리츠, 통 밀칼로리 · 351 kcal
단백질 · 13.1 g 지방 · 1.5 g 탄수화물 · 78.9 g - 크래커, 그리츠, 계란칼로리 · 391 kcal
단백질 · 12.3 g 지방 · 2.1 g 탄수화물 · 78.6 g - 크래커, 멜 바 토스트, 일반칼로리 · 390 kcal
단백질 · 12.1 g 지방 · 3.2 g 탄수화물 · 76.6 g - 크래커, 멜 바 토스트, 일반, 소금 없이칼로리 · 390 kcal
단백질 · 12.1 g 지방 · 3.2 g 탄수화물 · 76.6 g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 9.5 g |
| 총 지질 (지방) | 8.85 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 74.34 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 3.28 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 421 kcal |
| 물 | 4.03 g |
| 섬유, 총 식이 | 2.9 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 21 mg |
| 철, 철 | 5.13 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 25 mg |
| 인, P | 111 mg |
| 칼륨, K | 159 mg |
| 나트륨, Na | 1116 mg |
| 아연, Zn | 0.82 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.156 mg |
| 망간, 미네소타 | 0.838 mg |
| 셀레늄 Se | 6.4 mcg |
| 비타민 | |
| 비타민 A, IU | 1 IU |
| 티 아민 | 0.611 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.331 mg |
| 니 아 신 | 5.235 mg |
| 판토텐산 산 | 0.475 mg |
| 비타민 B-6 | 0.06 mg |
| 엽 산, 총 | 140 mcg |
| 비타민 B-12 | 0.09 mcg |
| 엽 산 | 117 mcg |
| 엽 산, 음식 | 23 mcg |
| 엽 산, DFE | 221 mcg DFE |
| 지방산, 총 포화 | 2.001 g |
| 총 불포화 지방산 | 2.247 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 4.068 g |
| 아미노산 | |
| 트립토판 | 0.116 g |
| 트레오닌 | 0.268 g |
| 이소류신 | 0.333 g |
| 신 | 0.652 g |
| 리 신 | 0.172 g |
| 메티오닌 | 0.147 g |
| 시스 틴 | 0.232 g |
| 페닐알라닌 | 0.45 g |
| 티로신 | 0.182 g |
| Valine | 0.399 g |
| 아르기닌 | 0.349 g |
| 히스티딘 | 0.197 g |
| 알라닌 | 0.318 g |
| Aspartic 산 | 0.415 g |
| 글루탐산 | 3.158 g |
| 글리신 | 0.344 g |
| 프롤린 | 1.046 g |
| 떠들고 | 0.445 g |
| 설탕 | |
| 맥 아당 | 1.69 g |
| 설탕, 합계 | 2.22 g |
| 비타민 E (알파 토 코 페 롤) | 1.12 mg |
| 루 테 인 + 제 아 잔 틴 | 17 mcg |
| 토 코 페 롤, 감마 | 5.05 mg |
| 토 코 페 롤, 델타 | 1.27 mg |
| 콜린, 총 | 19.6 mg |
| 비타민 K (phylloquinone) | 15.4 mcg |
| Betaine | 55.3 mg |
| Dihydrophylloquinone | 14.6 mcg |
| 토 코 페 롤, 베타 | 0.23 mg |
| 포도 당 (포도 당) | 0.23 g |
| 과 당 | 0.23 g |
| 갈 락 토스 | 0.07 g |
| 총 트랜스 지방산 | 0.443 g |
| 지방산, 총 트랜스 monoenoic | 0.415 g |
| 지방산, 총 트랜스 polyenoic | 0.027 g |
| 전 분 | 67.3 g |