칠면조 암 탉 가슴살
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 12600 칼로리 | 12.6 킬로칼로리 |
| 25 g | 31500 칼로리 | 31.5 킬로칼로리 |
| 50 g | 63000 칼로리 | 63 킬로칼로리 |
| 100 g | 126000 칼로리 | 126 킬로칼로리 |
| 250 g | 315000 칼로리 | 315 킬로칼로리 |
| 500 g | 630000 칼로리 | 630 킬로칼로리 |
| 1000 g | 1260000 칼로리 | 1260 킬로칼로리 |
100 그램 칠면조 암 탉 가슴살 = 126 킬로칼로리
22.2g 단백질 3.5g 지방 0g 탄수화물 /100g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 22.16 g |
| 총 지질 (지방) | 3.46 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 2.06 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 126 kcal |
| 물 | 70.91 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 9 mg |
| 철, 철 | 0.66 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 21 mg |
| 인, P | 214 mg |
| 칼륨, K | 248 mg |
| 나트륨, Na | 397 mg |
| 아연, Zn | 1.53 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.041 mg |
| 망간, 미네소타 | 0.015 mg |
| 셀레늄 Se | 25.7 mcg |
| 비타민 | |
| 티 아민 | 0.053 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.133 mg |
| 니 아 신 | 9.067 mg |
| 판토텐산 산 | 0.489 mg |
| 비타민 B-6 | 0.32 mg |
| 엽 산, 총 | 5 mcg |
| 비타민 B-12 | 0.32 mcg |
| 엽 산, 음식 | 5 mcg |
| 엽 산, DFE | 5 mcg DFE |
| 콜레스테롤 | 42 mg |
| 지방산, 총 포화 | 0.98 g |
| 총 불포화 지방산 | 1.14 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 0.84 g |
| 아미노산 | |
| 트립토판 | 0.246 g |
| 트레오닌 | 0.967 g |
| 이소류신 | 1.116 g |
| 신 | 1.725 g |
| 리 신 | 2.022 g |
| 메티오닌 | 0.623 g |
| 시스 틴 | 0.245 g |
| 페닐알라닌 | 0.867 g |
| 티로신 | 0.845 g |
| Valine | 1.155 g |
| 아르기닌 | 1.554 g |
| 히스티딘 | 0.668 g |
| 알라닌 | 1.401 g |
| Aspartic 산 | 2.13 g |
| 글루탐산 | 3.542 g |
| 글리신 | 1.287 g |
| 프롤린 | 1.007 g |
| 떠들고 | 0.976 g |
| 설탕 | |
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