우 엉 루트
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 7200 칼로리 | 7.2 킬로칼로리 |
| 25 g | 18000 칼로리 | 18 킬로칼로리 |
| 50 g | 36000 칼로리 | 36 킬로칼로리 |
| 100 g | 72000 칼로리 | 72 킬로칼로리 |
| 250 g | 180000 칼로리 | 180 킬로칼로리 |
| 500 g | 360000 칼로리 | 360 킬로칼로리 |
| 1000 g | 720000 칼로리 | 720 킬로칼로리 |
100 그램 우 엉 루트 = 72 킬로칼로리
1.5g 단백질 0.2g 지방 17.3g 탄수화물 /100g
- 우 엉 루트, 원시칼로리 · 72 kcal
단백질 · 1.53 g 지방 · 0.15 g 탄수화물 · 17.34 g - 우 엉 루트, 요리, 삶은, 물기를, 소금칼로리 · 88 kcal
단백질 · 2.09 g 지방 · 0.14 g 탄수화물 · 21.15 g - 우 엉 루트, 요리, 삶은, 물기를, 소금 없이칼로리 · 88 kcal
단백질 · 2.09 g 지방 · 0.14 g 탄수화물 · 21.15 g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 1.53 g |
| 총 지질 (지방) | 0.15 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 17.34 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 0.89 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 72 kcal |
| 물 | 80.09 g |
| 섬유, 총 식이 | 3.3 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 41 mg |
| 철, 철 | 0.8 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 38 mg |
| 인, P | 51 mg |
| 칼륨, K | 308 mg |
| 나트륨, Na | 5 mg |
| 아연, Zn | 0.33 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.077 mg |
| 망간, 미네소타 | 0.232 mg |
| 셀레늄 Se | 0.7 mcg |
| 비타민 | |
| 총 아 스 코르 빈 산 비타민 C | 3 mg |
| 티 아민 | 0.01 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.03 mg |
| 니 아 신 | 0.3 mg |
| 판토텐산 산 | 0.321 mg |
| 비타민 B-6 | 0.24 mg |
| 엽 산, 총 | 23 mcg |
| 엽 산, 음식 | 23 mcg |
| 엽 산, DFE | 23 mcg DFE |
| 지방산, 총 포화 | 0.025 g |
| 총 불포화 지방산 | 0.037 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 0.059 g |
| 아미노산 | |
| 트립토판 | 0.006 g |
| 트레오닌 | 0.026 g |
| 이소류신 | 0.03 g |
| 신 | 0.032 g |
| 리 신 | 0.067 g |
| 메티오닌 | 0.009 g |
| 시스 틴 | 0.006 g |
| 페닐알라닌 | 0.033 g |
| 티로신 | 0.018 g |
| Valine | 0.033 g |
| 아르기닌 | 0.105 g |
| 히스티딘 | 0.031 g |
| 알라닌 | 0.025 g |
| Aspartic 산 | 0.177 g |
| 글루탐산 | 0.157 g |
| 글리신 | 0.031 g |
| 프롤린 | 0.052 g |
| 떠들고 | 0.025 g |
| 설탕 | |
| 설탕, 합계 | 2.9 g |
| 비타민 E (알파 토 코 페 롤) | 0.38 mg |
| 콜린, 총 | 11.7 mg |
| 비타민 K (phylloquinone) | 1.6 mcg |
| Betaine | 0.2 mg |