완두콩과 양파
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 5100 칼로리 | 5.1 킬로칼로리 |
| 25 g | 12750 칼로리 | 12.75 킬로칼로리 |
| 50 g | 25500 칼로리 | 25.5 킬로칼로리 |
| 100 g | 51000 칼로리 | 51 킬로칼로리 |
| 250 g | 127500 칼로리 | 127.5 킬로칼로리 |
| 500 g | 255000 칼로리 | 255 킬로칼로리 |
| 1000 g | 510000 칼로리 | 510 킬로칼로리 |
100 그램 완두콩과 양파 = 51 킬로칼로리
3.3g 단백질 0.4g 지방 8.6g 탄수화물 /100g
- 완두콩과 양파, 통조림, 고체 및 액체칼로리 · 51 kcal
단백질 · 3.28 g 지방 · 0.38 g 탄수화물 · 8.57 g - 완두콩과 양파, 냉동, 준비칼로리 · 70 kcal
단백질 · 3.98 g 지방 · 0.32 g 탄수화물 · 13.51 g - 완두콩과 양파, 냉동, 요리, 삶은, 물기를, 소금칼로리 · 45 kcal
단백질 · 2.54 g 지방 · 0.2 g 탄수화물 · 8.63 g - 완두콩과 양파, 냉동, 요리, 삶은, 물기를, 소금 없이칼로리 · 45 kcal
단백질 · 2.54 g 지방 · 0.2 g 탄수화물 · 8.63 g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 3.28 g |
| 총 지질 (지방) | 0.38 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 8.57 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 1.37 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 51 kcal |
| 물 | 86.4 g |
| 섬유, 총 식이 | 2.3 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 17 mg |
| 철, 철 | 0.87 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 16 mg |
| 인, P | 51 mg |
| 칼륨, K | 96 mg |
| 나트륨, Na | 442 mg |
| 아연, Zn | 0.58 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.1 mg |
| 망간, 미네소타 | 0.255 mg |
| 셀레늄 Se | 0.4 mcg |
| 비타민 | |
| 비타민 A, IU | 161 IU |
| 비타민 A, 래 | 8 mcg RAE |
| 총 아 스 코르 빈 산 비타민 C | 3 mg |
| 티 아민 | 0.1 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.07 mg |
| 니 아 신 | 1.28 mg |
| 판토텐산 산 | 0.159 mg |
| 비타민 B-6 | 0.192 mg |
| 엽 산, 총 | 27 mcg |
| 엽 산, 음식 | 27 mcg |
| 엽 산, DFE | 27 mcg DFE |
| 지방산, 총 포화 | 0.068 g |
| 총 불포화 지방산 | 0.036 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 0.176 g |
| 아미노산 | |
| 트립토판 | 0.024 g |
| 트레오닌 | 0.12 g |
| 이소류신 | 0.118 g |
| 신 | 0.191 g |
| 리 신 | 0.19 g |
| 메티오닌 | 0.048 g |
| 시스 틴 | 0.022 g |
| 페닐알라닌 | 0.119 g |
| 티로신 | 0.07 g |
| Valine | 0.138 g |
| 아르기닌 | 0.27 g |
| 히스티딘 | 0.064 g |
| 알라닌 | 0.142 g |
| Aspartic 산 | 0.293 g |
| 글루탐산 | 0.454 g |
| 글리신 | 0.113 g |
| 프롤린 | 0.105 g |
| 떠들고 | 0.109 g |
| 설탕 | |
| — | |