옥수수
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 23700 칼로리 | 23.7 킬로칼로리 |
| 25 g | 59250 칼로리 | 59.25 킬로칼로리 |
| 50 g | 118500 칼로리 | 118.5 킬로칼로리 |
| 100 g | 237000 칼로리 | 237 킬로칼로리 |
| 250 g | 592500 칼로리 | 592.5 킬로칼로리 |
| 500 g | 1185000 칼로리 | 1185 킬로칼로리 |
| 1000 g | 2370000 칼로리 | 2370 킬로칼로리 |
100 그램 옥수수 = 237 킬로칼로리
7.3g 단백질 1g 지방 49.9g 탄수화물 /100g
- 옥수수, 평범 하 고 양고기 샌드위치 (나바호족)에서 포함칼로리 · 237 kcal
단백질 · 7.28 g 지방 · 0.95 g 탄수화물 · 49.94 g - 옥수수, 푸른 옥수수, Sakwavikaviki (호피)칼로리 · 276 kcal
단백질 · 7.83 g 지방 · 1.4 g 탄수화물 · 58.12 g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 7.28 g |
| 총 지질 (지방) | 0.95 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 49.94 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 1.87 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 237 kcal |
| 물 | 39.96 g |
| 섬유, 총 식이 | 2.4 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 70 mg |
| 철, 철 | 3.81 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 19 mg |
| 인, P | 146 mg |
| 칼륨, K | 105 mg |
| 나트륨, Na | 482 mg |
| 아연, Zn | 0.32 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.102 mg |
| 망간, 미네소타 | 0.268 mg |
| 셀레늄 Se | 16.6 mcg |
| 비타민 | |
| 티 아민 | 0.37 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.114 mg |
| 니 아 신 | 4.125 mg |
| 판토텐산 산 | 0.17 mg |
| 비타민 B-6 | 0.06 mg |
| 엽 산, 총 | 98 mcg |
| 엽 산 | 87 mcg |
| 엽 산, 음식 | 11 mcg |
| 엽 산, DFE | 159 mcg DFE |
| 지방산, 총 포화 | 0.296 g |
| 총 불포화 지방산 | 0.185 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 0.391 g |
| 아미노산 | |
| 트립토판 | 0.06 g |
| 트레오닌 | 0.182 g |
| 이소류신 | 0.286 g |
| 신 | 0.53 g |
| 리 신 | 0.157 g |
| 메티오닌 | 0.122 g |
| 시스 틴 | 0.166 g |
| 페닐알라닌 | 0.375 g |
| 티로신 | 0.204 g |
| Valine | 0.326 g |
| 아르기닌 | 0.283 g |
| 히스티딘 | 0.165 g |
| 알라닌 | 0.227 g |
| Aspartic 산 | 0.296 g |
| 글루탐산 | 2.613 g |
| 글리신 | 0.268 g |
| 프롤린 | 0.878 g |
| 떠들고 | 0.351 g |
| 설탕 | |
| 자당 | 0.22 g |
| 맥 아당 | 2.37 g |
| 설탕, 합계 | 2.75 g |
| 비타민 E (알파 토 코 페 롤) | 0.19 mg |
| 비타민 K (phylloquinone) | 0.4 mcg |
| 포도 당 (포도 당) | 0.15 g |
| 전 분 | 43.02 g |