오븐 구이 닭 가슴살 롤
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 13400 칼로리 | 13.4 킬로칼로리 |
| 25 g | 33500 칼로리 | 33.5 킬로칼로리 |
| 50 g | 67000 칼로리 | 67 킬로칼로리 |
| 100 g | 134000 칼로리 | 134 킬로칼로리 |
| 250 g | 335000 칼로리 | 335 킬로칼로리 |
| 500 g | 670000 칼로리 | 670 킬로칼로리 |
| 1000 g | 1340000 칼로리 | 1340 킬로칼로리 |
100 그램 오븐 구이 닭 가슴살 롤 = 134 킬로칼로리
14.6g 단백질 7.7g 지방 1.8g 탄수화물 /100g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 14.59 g |
| 총 지질 (지방) | 7.65 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 1.79 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 2.99 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 134 kcal |
| 물 | 72.98 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 6 mg |
| 철, 철 | 0.32 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 17 mg |
| 인, P | 121 mg |
| 칼륨, K | 324 mg |
| 나트륨, Na | 883 mg |
| 아연, Zn | 0.65 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.069 mg |
| 망간, 미네소타 | 0.017 mg |
| 셀레늄 Se | 11.7 mcg |
| 비타민 | |
| 티 아민 | 0.043 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.062 mg |
| 니 아 신 | 6.536 mg |
| 판토텐산 산 | 0.565 mg |
| 비타민 B-6 | 0.298 mg |
| 엽 산, 총 | 3 mcg |
| 비타민 B-12 | 0.24 mcg |
| 엽 산, 음식 | 3 mcg |
| 엽 산, DFE | 3 mcg DFE |
| 콜레스테롤 | 39 mg |
| 지방산, 총 포화 | 2.48 g |
| 총 불포화 지방산 | 2.816 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 1.456 g |
| 아미노산 | |
| 트립토판 | 0.16 g |
| 트레오닌 | 0.597 g |
| 이소류신 | 0.711 g |
| 신 | 1.048 g |
| 리 신 | 1.167 g |
| 메티오닌 | 0.382 g |
| 시스 틴 | 0.198 g |
| 페닐알라닌 | 0.562 g |
| 티로신 | 0.461 g |
| Valine | 0.702 g |
| 아르기닌 | 0.928 g |
| 히스티딘 | 0.419 g |
| 알라닌 | 0.873 g |
| Aspartic 산 | 1.301 g |
| 글루탐산 | 2.112 g |
| 글리신 | 1.034 g |
| 프롤린 | 0.75 g |
| 떠들고 | 0.52 g |
| 설탕 | |
| 설탕, 합계 | 0.43 g |
| 비타민 E (알파 토 코 페 롤) | 0.07 mg |
| 토 코 페 롤, 감마 | 0.02 mg |
| 비타민 K (phylloquinone) | 0.5 mcg |