Sisymbrium sp. 씨앗
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 31800 칼로리 | 31.8 킬로칼로리 |
| 25 g | 79500 칼로리 | 79.5 킬로칼로리 |
| 50 g | 159000 칼로리 | 159 킬로칼로리 |
| 100 g | 318000 칼로리 | 318 킬로칼로리 |
| 250 g | 795000 칼로리 | 795 킬로칼로리 |
| 500 g | 1590000 칼로리 | 1590 킬로칼로리 |
| 1000 g | 3180000 칼로리 | 3180 킬로칼로리 |
100 그램 Sisymbrium sp. 씨앗 = 318 킬로칼로리
12.1g 단백질 4.6g 지방 58.3g 탄수화물 /100g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 12.14 g |
| 총 지질 (지방) | 4.6 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 58.26 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 18.9 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 318 kcal |
| 물 | 6.1 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 1633 mg |
| 철, 철 | 0.11 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 314 mg |
| 인, P | 6 mg |
| 칼륨, K | 2130 mg |
| 나트륨, Na | 92 mg |
| 아연, Zn | 0.3 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.11 mg |
| 망간, 미네소타 | 1.512 mg |
| 비타민 | |
| 비타민 A, IU | 63 IU |
| 비타민 A, 래 | 3 mcg RAE |
| 총 아 스 코르 빈 산 비타민 C | 30.7 mg |
| 티 아민 | 0.191 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.423 mg |
| 니 아 신 | 16.825 mg |
| 판토텐산 산 | 0.997 mg |
| 비타민 B-6 | 0.778 mg |
| 엽 산, 총 | 95 mcg |
| 엽 산, 음식 | 95 mcg |
| 엽 산, DFE | 95 mcg DFE |
| 지방산, 총 포화 | 0.902 g |
| 총 불포화 지방산 | 1.486 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 2.023 g |
| 아미노산 | |
| 트립토판 | 0.266 g |
| 트레오닌 | 0.689 g |
| 이소류신 | 0.65 g |
| 신 | 1.234 g |
| 리 신 | 0.806 g |
| 메티오닌 | 0.311 g |
| 시스 틴 | 0.245 g |
| 페닐알라닌 | 0.584 g |
| 티로신 | 0.419 g |
| Valine | 0.705 g |
| 아르기닌 | 0.799 g |
| 히스티딘 | 0.325 g |
| 알라닌 | 0.685 g |
| Aspartic 산 | 1.484 g |
| 글루탐산 | 1.77 g |
| 글리신 | 0.698 g |
| 프롤린 | 0.673 g |
| 떠들고 | 0.483 g |
| 설탕 | |
| — | |