완두콩
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 5200 칼로리 | 5.2 킬로칼로리 |
| 25 g | 13000 칼로리 | 13 킬로칼로리 |
| 50 g | 26000 칼로리 | 26 킬로칼로리 |
| 100 g | 52000 칼로리 | 52 킬로칼로리 |
| 250 g | 130000 칼로리 | 130 킬로칼로리 |
| 500 g | 260000 칼로리 | 260 킬로칼로리 |
| 1000 g | 520000 칼로리 | 520 킬로칼로리 |
100 그램 완두콩 = 52 킬로칼로리
1g 단백질 0.1g 지방 11.7g 탄수화물 /100g
- 수프, 완두콩, 햄과 분하시오, 통조림, 통하지, 멍 청, 봉사 준비칼로리 · 52 kcal
단백질 · 1 g 지방 · 0.1 g 탄수화물 · 11.73 g - 수프, 완두콩, 낮은 나트륨, 동일한 볼륨 물 준비칼로리 · 62 kcal
단백질 · 3.2 g 지방 · 1.09 g 탄수화물 · 9.88 g - 수프, 완두콩, 그린, 통조림, 동일한 볼륨 물 준비칼로리 · 61 kcal
단백질 · 3.2 g 지방 · 1.09 g 탄수화물 · 9.88 g - 수프, 완두콩, 그린, 통조림, 집 광칼로리 · 125 kcal
단백질 · 6.54 g 지방 · 2.23 g 탄수화물 · 20.18 g - 수프, 완두콩, 그린, 통조림, 동일한 볼륨 우유와 함께 준비칼로리 · 94 kcal
단백질 · 4.97 g 지방 · 2.77 g 탄수화물 · 12.69 g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 1 g |
| 총 지질 (지방) | 0.1 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 11.73 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 0.37 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 52 kcal |
| 물 | 86.8 g |
| 섬유, 총 식이 | 0.9 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 4 mg |
| 철, 철 | 0.2 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 15 mg |
| 인, P | 23 mg |
| 칼륨, K | 110 mg |
| 나트륨, Na | 57 mg |
| 아연, Zn | 0.17 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.07 mg |
| 망간, 미네소타 | 0.07 mg |
| 셀레늄 Se | 0.8 mcg |
| 비타민 | |
| 총 아 스 코르 빈 산 비타민 C | 10.5 mg |
| 티 아민 | 0.02 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.01 mg |
| 니 아 신 | 0.35 mg |
| 판토텐산 산 | 0.305 mg |
| 비타민 B-6 | 0.07 mg |
| 엽 산, 총 | 6 mcg |
| 엽 산, 음식 | 6 mcg |
| 엽 산, DFE | 6 mcg DFE |
| 지방산, 총 포화 | 0.015 g |
| 총 불포화 지방산 | 0.002 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 0.025 g |
| 아미노산 | |
| — | |
| 설탕 | |
| 설탕, 합계 | 0.91 g |
| 비타민 E (알파 토 코 페 롤) | 0.02 mg |
| 콜린, 총 | 13.2 mg |
| 비타민 K (phylloquinone) | 0.2 mcg |