쇠비름
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 1600 칼로리 | 1.6 킬로칼로리 |
| 25 g | 4000 칼로리 | 4 킬로칼로리 |
| 50 g | 8000 칼로리 | 8 킬로칼로리 |
| 100 g | 16000 칼로리 | 16 킬로칼로리 |
| 250 g | 40000 칼로리 | 40 킬로칼로리 |
| 500 g | 80000 칼로리 | 80 킬로칼로리 |
| 1000 g | 160000 칼로리 | 160 킬로칼로리 |
100 그램 쇠비름 = 16 킬로칼로리
1.3g 단백질 0.1g 지방 3.4g 탄수화물 /100g
- 쇠비름, 원시칼로리 · 16 kcal
단백질 · 1.3 g 지방 · 0.1 g 탄수화물 · 3.43 g - 쇠비름, 요리, 삶은, 물기를, 소금칼로리 · 18 kcal
단백질 · 1.49 g 지방 · 0.19 g 탄수화물 · 3.55 g - 쇠비름, 요리, 삶은, 물기를, 소금 없이칼로리 · 18 kcal
단백질 · 1.49 g 지방 · 0.19 g 탄수화물 · 3.55 g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 1.3 g |
| 총 지질 (지방) | 0.1 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 3.43 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 1.25 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 16 kcal |
| 물 | 93.92 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 65 mg |
| 철, 철 | 1.99 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 68 mg |
| 인, P | 44 mg |
| 칼륨, K | 494 mg |
| 나트륨, Na | 45 mg |
| 아연, Zn | 0.17 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.113 mg |
| 망간, 미네소타 | 0.303 mg |
| 셀레늄 Se | 0.9 mcg |
| 비타민 | |
| 비타민 A, IU | 1320 IU |
| 비타민 A, 래 | 66 mcg RAE |
| 총 아 스 코르 빈 산 비타민 C | 21 mg |
| 티 아민 | 0.047 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.112 mg |
| 니 아 신 | 0.48 mg |
| 판토텐산 산 | 0.036 mg |
| 비타민 B-6 | 0.073 mg |
| 엽 산, 총 | 12 mcg |
| 엽 산, 음식 | 12 mcg |
| 엽 산, DFE | 12 mcg DFE |
| 아미노산 | |
| 트립토판 | 0.014 g |
| 트레오닌 | 0.044 g |
| 이소류신 | 0.047 g |
| 신 | 0.08 g |
| 리 신 | 0.057 g |
| 메티오닌 | 0.012 g |
| 시스 틴 | 0.009 g |
| 페닐알라닌 | 0.051 g |
| 티로신 | 0.021 g |
| Valine | 0.063 g |
| 아르기닌 | 0.05 g |
| 히스티딘 | 0.02 g |
| 알라닌 | 0.05 g |
| Aspartic 산 | 0.068 g |
| 글루탐산 | 0.191 g |
| 글리신 | 0.04 g |
| 프롤린 | 0.061 g |
| 떠들고 | 0.039 g |
| 설탕 | |
| 콜린, 총 | 12.8 mg |