셔 벗
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 14400 칼로리 | 14.4 킬로칼로리 |
| 25 g | 36000 칼로리 | 36 킬로칼로리 |
| 50 g | 72000 칼로리 | 72 킬로칼로리 |
| 100 g | 144000 칼로리 | 144 킬로칼로리 |
| 250 g | 360000 칼로리 | 360 킬로칼로리 |
| 500 g | 720000 칼로리 | 720 킬로칼로리 |
| 1000 g | 1440000 칼로리 | 1440 킬로칼로리 |
100 그램 셔 벗 = 144 킬로칼로리
1.1g 단백질 2g 지방 30.4g 탄수화물 /100g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 1.1 g |
| 총 지질 (지방) | 2 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 30.4 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 0.4 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 144 kcal |
| 물 | 66.1 g |
| 섬유, 총 식이 | 1.3 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 54 mg |
| 철, 철 | 0.14 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 8 mg |
| 인, P | 40 mg |
| 칼륨, K | 96 mg |
| 나트륨, Na | 46 mg |
| 아연, Zn | 0.48 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.028 mg |
| 망간, 미네소타 | 0.011 mg |
| 셀레늄 Se | 1.5 mcg |
| 비타민 | |
| 비타민 A, IU | 46 IU |
| 레 티 놀 | 12 mcg |
| 비타민 A, 래 | 12 mcg RAE |
| 총 아 스 코르 빈 산 비타민 C | 2.3 mg |
| 티 아민 | 0.027 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.097 mg |
| 니 아 신 | 0.063 mg |
| 판토텐산 산 | 0.224 mg |
| 비타민 B-6 | 0.023 mg |
| 엽 산, 총 | 4 mcg |
| 비타민 B-12 | 0.13 mcg |
| 엽 산, 음식 | 4 mcg |
| 엽 산, DFE | 4 mcg DFE |
| 콜레스테롤 | 1 mg |
| 지방산, 총 포화 | 1.16 g |
| 총 불포화 지방산 | 0.53 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 0.08 g |
| 아미노산 | |
| — | |
| 설탕 | |
| 설탕, 합계 | 24.32 g |
| 카로 틴, 베타 | 1 mcg |
| 비타민 E (알파 토 코 페 롤) | 0.01 mg |
| Cryptoxanthin, 베타 | 5 mcg |
| 루 테 인 + 제 아 잔 틴 | 7 mcg |
| 콜린, 총 | 7.7 mg |