빙 어
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 38600 칼로리 | 38.6 킬로칼로리 |
| 25 g | 96500 칼로리 | 96.5 킬로칼로리 |
| 50 g | 193000 칼로리 | 193 킬로칼로리 |
| 100 g | 386000 칼로리 | 386 킬로칼로리 |
| 250 g | 965000 칼로리 | 965 킬로칼로리 |
| 500 g | 1930000 칼로리 | 1930 킬로칼로리 |
| 1000 g | 3860000 칼로리 | 3860 킬로칼로리 |
100 그램 빙 어 = 386 킬로칼로리
56.2g 단백질 17.9g 지방 0g 탄수화물 /100g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 56.19 g |
| 총 지질 (지방) | 17.9 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 8.25 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 386 kcal |
| 물 | 16.92 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 1600 mg |
| 철, 철 | 5.4 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 89 mg |
| 인, P | 1400 mg |
| 칼륨, K | 1000 mg |
| 나트륨, Na | 420 mg |
| 아연, Zn | 6.7 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.148 mg |
| 망간, 미네소타 | 0.72 mg |
| 셀레늄 Se | 194 mcg |
| 비타민 | |
| 비타민 A, IU | 463 IU |
| 레 티 놀 | 139 mcg |
| 비타민 A, 래 | 139 mcg RAE |
| 티 아민 | 0.073 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.262 mg |
| 니 아 신 | 5.97 mg |
| 판토텐산 산 | 2.29 mg |
| 비타민 B-6 | 0.176 mg |
| 비타민 B-12 | 19.1 mcg |
| 콜레스테롤 | 249 mg |
| 지방산, 총 포화 | 3.59 g |
| 총 불포화 지방산 | 6.86 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 2.884 g |
| 아미노산 | |
| 트립토판 | 0.51 g |
| 트레오닌 | 2.39 g |
| 이소류신 | 2.15 g |
| 신 | 3.82 g |
| 리 신 | 3.69 g |
| 메티오닌 | 1.24 g |
| 시스 틴 | 0.46 g |
| 페닐알라닌 | 2.01 g |
| 티로신 | 1.57 g |
| Valine | 2.66 g |
| 아르기닌 | 3.1 g |
| 히스티딘 | 1.01 g |
| 알라닌 | 3.52 g |
| Aspartic 산 | 4.81 g |
| 글루탐산 | 6.66 g |
| 글리신 | 3.28 g |
| 프롤린 | 2.36 g |
| 떠들고 | 2.45 g |
| 설탕 | |
| 비타민 E (알파 토 코 페 롤) | 4.51 mg |
| 토 코 페 롤, 감마 | 0.08 mg |
| Menaquinone-4 | 1.6 mcg |