Cusk
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 8700 칼로리 | 8.7 킬로칼로리 |
| 25 g | 21750 칼로리 | 21.75 킬로칼로리 |
| 50 g | 43500 칼로리 | 43.5 킬로칼로리 |
| 100 g | 87000 칼로리 | 87 킬로칼로리 |
| 250 g | 217500 칼로리 | 217.5 킬로칼로리 |
| 500 g | 435000 칼로리 | 435 킬로칼로리 |
| 1000 g | 870000 칼로리 | 870 킬로칼로리 |
100 그램 Cusk = 87 킬로칼로리
19g 단백질 0.7g 지방 0g 탄수화물 /100g
- 물고기, Cusk, 원시칼로리 · 87 kcal
단백질 · 18.99 g 지방 · 0.69 g 탄수화물 · 0 g - 물고기, Cusk, 요리, 건 열칼로리 · 112 kcal
단백질 · 24.35 g 지방 · 0.88 g 탄수화물 · 0 g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 18.99 g |
| 총 지질 (지방) | 0.69 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 1.25 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 87 kcal |
| 물 | 76.35 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 10 mg |
| 철, 철 | 0.83 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 31 mg |
| 인, P | 204 mg |
| 칼륨, K | 392 mg |
| 나트륨, Na | 31 mg |
| 아연, Zn | 0.38 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.018 mg |
| 망간, 미네소타 | 0.015 mg |
| 셀레늄 Se | 36.5 mcg |
| 비타민 | |
| 비타민 A, IU | 60 IU |
| 레 티 놀 | 18 mcg |
| 비타민 A, 래 | 18 mcg RAE |
| 티 아민 | 0.042 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.133 mg |
| 니 아 신 | 2.686 mg |
| 판토텐산 산 | 0.279 mg |
| 비타민 B-6 | 0.387 mg |
| 엽 산, 총 | 2 mcg |
| 비타민 B-12 | 1.04 mcg |
| 엽 산, 음식 | 2 mcg |
| 엽 산, DFE | 2 mcg DFE |
| 콜레스테롤 | 41 mg |
| 지방산, 총 포화 | 0.13 g |
| 총 불포화 지방산 | 0.09 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 0.28 g |
| 아미노산 | |
| 트립토판 | 0.213 g |
| 트레오닌 | 0.833 g |
| 이소류신 | 0.875 g |
| 신 | 1.544 g |
| 리 신 | 1.744 g |
| 메티오닌 | 0.562 g |
| 시스 틴 | 0.204 g |
| 페닐알라닌 | 0.742 g |
| 티로신 | 0.641 g |
| Valine | 0.979 g |
| 아르기닌 | 1.137 g |
| 히스티딘 | 0.559 g |
| 알라닌 | 1.149 g |
| Aspartic 산 | 1.945 g |
| 글루탐산 | 2.835 g |
| 글리신 | 0.912 g |
| 프롤린 | 0.672 g |
| 떠들고 | 0.775 g |
| 설탕 | |
| — | |