화이 팅
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 11600 칼로리 | 11.6 킬로칼로리 |
| 25 g | 29000 칼로리 | 29 킬로칼로리 |
| 50 g | 58000 칼로리 | 58 킬로칼로리 |
| 100 g | 116000 칼로리 | 116 킬로칼로리 |
| 250 g | 290000 칼로리 | 290 킬로칼로리 |
| 500 g | 580000 칼로리 | 580 킬로칼로리 |
| 1000 g | 1160000 칼로리 | 1160 킬로칼로리 |
100 그램 화이 팅 = 116 킬로칼로리
23.5g 단백질 1.7g 지방 0g 탄수화물 /100g
- 물고기, 화이 팅, 혼합된 종, 요리, 건 열칼로리 · 116 kcal
단백질 · 23.48 g 지방 · 1.69 g 탄수화물 · 0 g - 물고기, 화이 팅, 혼합된 종, 원시칼로리 · 90 kcal
단백질 · 18.31 g 지방 · 1.31 g 탄수화물 · 0 g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 23.48 g |
| 총 지질 (지방) | 1.69 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 1.46 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 116 kcal |
| 물 | 74.71 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 62 mg |
| 철, 철 | 0.42 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 27 mg |
| 인, P | 285 mg |
| 칼륨, K | 434 mg |
| 나트륨, Na | 132 mg |
| 아연, Zn | 0.53 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.04 mg |
| 망간, 미네소타 | 0.13 mg |
| 셀레늄 Se | 41.1 mcg |
| 비타민 | |
| 비타민 A, IU | 128 IU |
| 레 티 놀 | 38 mcg |
| 비타민 A, 래 | 38 mcg RAE |
| 티 아민 | 0.068 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.06 mg |
| 니 아 신 | 1.67 mg |
| 판토텐산 산 | 0.25 mg |
| 비타민 B-6 | 0.18 mg |
| 엽 산, 총 | 15 mcg |
| 비타민 B-12 | 2.6 mcg |
| 엽 산, 음식 | 15 mcg |
| 엽 산, DFE | 15 mcg DFE |
| 콜레스테롤 | 84 mg |
| 지방산, 총 포화 | 0.4 g |
| 총 불포화 지방산 | 0.445 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 0.587 g |
| 아미노산 | |
| 트립토판 | 0.263 g |
| 트레오닌 | 1.029 g |
| 이소류신 | 1.082 g |
| 신 | 1.908 g |
| 리 신 | 2.156 g |
| 메티오닌 | 0.695 g |
| 시스 틴 | 0.252 g |
| 페닐알라닌 | 0.917 g |
| 티로신 | 0.793 g |
| Valine | 1.21 g |
| 아르기닌 | 1.405 g |
| 히스티딘 | 0.691 g |
| 알라닌 | 1.42 g |
| Aspartic 산 | 2.404 g |
| 글루탐산 | 3.505 g |
| 글리신 | 1.127 g |
| 프롤린 | 0.83 g |
| 떠들고 | 0.958 g |
| 설탕 | |
| 비타민 E (알파 토 코 페 롤) | 0.38 mg |
| 비타민 D | 73 IU |
| 비타민 D3 (cholecalciferol) | 1.8 mcg |
| 비타민 D (D2 + D3) | 1.8 mcg |
| 콜린, 총 | 83.3 mg |
| 비타민 K (phylloquinone) | 0.1 mcg |