스 내 퍼
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 10000 칼로리 | 10 킬로칼로리 |
| 25 g | 25000 칼로리 | 25 킬로칼로리 |
| 50 g | 50000 칼로리 | 50 킬로칼로리 |
| 100 g | 100000 칼로리 | 100 킬로칼로리 |
| 250 g | 250000 칼로리 | 250 킬로칼로리 |
| 500 g | 500000 칼로리 | 500 킬로칼로리 |
| 1000 g | 1000000 칼로리 | 1000 킬로칼로리 |
100 그램 스 내 퍼 = 100 킬로칼로리
20.5g 단백질 1.3g 지방 0g 탄수화물 /100g
- 물고기, 스 내 퍼, 혼합된 종, 원시칼로리 · 100 kcal
단백질 · 20.51 g 지방 · 1.34 g 탄수화물 · 0 g - 물고기, 스 내 퍼, 혼합된 종, 요리, 건 열칼로리 · 128 kcal
단백질 · 26.3 g 지방 · 1.72 g 탄수화물 · 0 g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 20.51 g |
| 총 지질 (지방) | 1.34 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 1.31 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 100 kcal |
| 물 | 76.87 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 32 mg |
| 철, 철 | 0.18 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 32 mg |
| 인, P | 198 mg |
| 칼륨, K | 417 mg |
| 나트륨, Na | 64 mg |
| 아연, Zn | 0.36 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.028 mg |
| 망간, 미네소타 | 0.013 mg |
| 셀레늄 Se | 38.2 mcg |
| 비타민 | |
| 비타민 A, IU | 106 IU |
| 레 티 놀 | 32 mcg |
| 비타민 A, 래 | 32 mcg RAE |
| 총 아 스 코르 빈 산 비타민 C | 1.6 mg |
| 티 아민 | 0.046 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.003 mg |
| 니 아 신 | 0.284 mg |
| 판토텐산 산 | 0.75 mg |
| 비타민 B-6 | 0.4 mg |
| 엽 산, 총 | 5 mcg |
| 비타민 B-12 | 3 mcg |
| 엽 산, 음식 | 5 mcg |
| 엽 산, DFE | 5 mcg DFE |
| 콜레스테롤 | 37 mg |
| 지방산, 총 포화 | 0.285 g |
| 총 불포화 지방산 | 0.251 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 0.459 g |
| 아미노산 | |
| 트립토판 | 0.23 g |
| 트레오닌 | 0.899 g |
| 이소류신 | 0.945 g |
| 신 | 1.667 g |
| 리 신 | 1.883 g |
| 메티오닌 | 0.607 g |
| 시스 틴 | 0.22 g |
| 페닐알라닌 | 0.801 g |
| 티로신 | 0.692 g |
| Valine | 1.056 g |
| 아르기닌 | 1.227 g |
| 히스티딘 | 0.604 g |
| 알라닌 | 1.24 g |
| Aspartic 산 | 2.1 g |
| 글루탐산 | 3.061 g |
| 글리신 | 0.984 g |
| 프롤린 | 0.725 g |
| 떠들고 | 0.837 g |
| 설탕 | |
| 비타민 E (알파 토 코 페 롤) | 0.96 mg |
| 비타민 D | 408 IU |
| 비타민 D3 (cholecalciferol) | 10.2 mcg |
| 비타민 D (D2 + D3) | 10.2 mcg |
| 콜린, 총 | 65 mg |
| 비타민 K (phylloquinone) | 0.1 mcg |