상어
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 13000 칼로리 | 13 킬로칼로리 |
| 25 g | 32500 칼로리 | 32.5 킬로칼로리 |
| 50 g | 65000 칼로리 | 65 킬로칼로리 |
| 100 g | 130000 칼로리 | 130 킬로칼로리 |
| 250 g | 325000 칼로리 | 325 킬로칼로리 |
| 500 g | 650000 칼로리 | 650 킬로칼로리 |
| 1000 g | 1300000 칼로리 | 1300 킬로칼로리 |
100 그램 상어 = 130 킬로칼로리
21g 단백질 4.5g 지방 0g 탄수화물 /100g
- 물고기, 상어, 혼합된 종, 원시칼로리 · 130 kcal
단백질 · 20.98 g 지방 · 4.51 g 탄수화물 · 0 g - 물고기, 상어, 혼합된 종, 요리, 감소 하 고 튀김 반죽칼로리 · 228 kcal
단백질 · 18.62 g 지방 · 13.82 g 탄수화물 · 6.39 g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 20.98 g |
| 총 지질 (지방) | 4.51 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 1.39 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 130 kcal |
| 물 | 73.58 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 34 mg |
| 철, 철 | 0.84 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 49 mg |
| 인, P | 210 mg |
| 칼륨, K | 160 mg |
| 나트륨, Na | 79 mg |
| 아연, Zn | 0.43 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.033 mg |
| 망간, 미네소타 | 0.015 mg |
| 셀레늄 Se | 36.5 mcg |
| 비타민 | |
| 비타민 A, IU | 233 IU |
| 레 티 놀 | 70 mcg |
| 비타민 A, 래 | 70 mcg RAE |
| 티 아민 | 0.042 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.062 mg |
| 니 아 신 | 2.938 mg |
| 판토텐산 산 | 0.695 mg |
| 비타민 B-6 | 0.4 mg |
| 엽 산, 총 | 3 mcg |
| 비타민 B-12 | 1.49 mcg |
| 엽 산, 음식 | 3 mcg |
| 엽 산, DFE | 3 mcg DFE |
| 콜레스테롤 | 51 mg |
| 지방산, 총 포화 | 0.925 g |
| 총 불포화 지방산 | 1.808 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 1.195 g |
| 아미노산 | |
| 트립토판 | 0.235 g |
| 트레오닌 | 0.92 g |
| 이소류신 | 0.967 g |
| 신 | 1.705 g |
| 리 신 | 1.926 g |
| 메티오닌 | 0.621 g |
| 시스 틴 | 0.225 g |
| 페닐알라닌 | 0.819 g |
| 티로신 | 0.708 g |
| Valine | 1.081 g |
| 아르기닌 | 1.255 g |
| 히스티딘 | 0.618 g |
| 알라닌 | 1.269 g |
| Aspartic 산 | 2.148 g |
| 글루탐산 | 3.131 g |
| 글리신 | 1.007 g |
| 프롤린 | 0.742 g |
| 떠들고 | 0.856 g |
| 설탕 | |
| 비타민 E (알파 토 코 페 롤) | 1 mg |
| 비타민 D | 24 IU |
| 비타민 D3 (cholecalciferol) | 0.6 mcg |
| 비타민 D (D2 + D3) | 0.6 mcg |
| 콜린, 총 | 65 mg |
| 비타민 K (phylloquinone) | 0.1 mcg |