물고기 부분 및 막대기
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 24900 칼로리 | 24.9 킬로칼로리 |
| 25 g | 62250 칼로리 | 62.25 킬로칼로리 |
| 50 g | 124500 칼로리 | 124.5 킬로칼로리 |
| 100 g | 249000 칼로리 | 249 킬로칼로리 |
| 250 g | 622500 칼로리 | 622.5 킬로칼로리 |
| 500 g | 1245000 칼로리 | 1245 킬로칼로리 |
| 1000 g | 2490000 칼로리 | 2490 킬로칼로리 |
100 그램 물고기 부분 및 막대기 = 249 킬로칼로리
11g 단백질 13.3g 지방 21.2g 탄수화물 /100g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 11.04 g |
| 총 지질 (지방) | 13.25 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 21.18 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 1.46 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 249 kcal |
| 물 | 53.08 g |
| 섬유, 총 식이 | 1.4 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 26 mg |
| 철, 철 | 1.01 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 28 mg |
| 인, P | 182 mg |
| 칼륨, K | 216 mg |
| 나트륨, Na | 421 mg |
| 아연, Zn | 0.48 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.062 mg |
| 망간, 미네소타 | 0.212 mg |
| 셀레늄 Se | 16.5 mcg |
| 비타민 | |
| 비타민 A, IU | 85 IU |
| 레 티 놀 | 25 mcg |
| 비타민 A, 래 | 25 mcg RAE |
| 티 아민 | 0.15 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.117 mg |
| 니 아 신 | 1.6 mg |
| 판토텐산 산 | 0.423 mg |
| 비타민 B-6 | 0.053 mg |
| 엽 산, 총 | 32 mcg |
| 비타민 B-12 | 1.3 mcg |
| 엽 산 | 24 mcg |
| 엽 산, 음식 | 9 mcg |
| 엽 산, DFE | 49 mcg DFE |
| 콜레스테롤 | 28 mg |
| 지방산, 총 포화 | 2.758 g |
| 총 불포화 지방산 | 4.21 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 5.701 g |
| 아미노산 | |
| 트립토판 | 0.194 g |
| 트레오닌 | 0.646 g |
| 이소류신 | 0.745 g |
| 신 | 1.266 g |
| 리 신 | 1.123 g |
| 메티오닌 | 0.424 g |
| 시스 틴 | 0.227 g |
| 페닐알라닌 | 0.699 g |
| 티로신 | 0.538 g |
| Valine | 0.835 g |
| 아르기닌 | 0.847 g |
| 히스티딘 | 0.419 g |
| 알라닌 | 0.832 g |
| Aspartic 산 | 1.373 g |
| 글루탐산 | 3.18 g |
| 글리신 | 0.679 g |
| 프롤린 | 0.921 g |
| 떠들고 | 0.758 g |
| 설탕 | |
| 자당 | 0.59 g |
| 맥 아당 | 1.23 g |
| 설탕, 합계 | 2.5 g |
| 불 소 F | 134 mcg |
| 비타민 E (알파 토 코 페 롤) | 1.15 mg |
| 비타민 D | 14 IU |
| 비타민 D3 (cholecalciferol) | 0.4 mcg |
| 비타민 D (D2 + D3) | 0.4 mcg |
| Cryptoxanthin, 베타 | 1 mcg |
| 루 테 인 + 제 아 잔 틴 | 65 mcg |
| 토 코 페 롤, 감마 | 4.27 mg |
| 토 코 페 롤, 델타 | 1.33 mg |
| 콜린, 총 | 35.7 mg |
| 비타민 K (phylloquinone) | 10.7 mcg |
| Betaine | 44.7 mg |
| Dihydrophylloquinone | 11.9 mcg |
| 토 코 페 롤, 베타 | 0.05 mg |
| Phytosterols | 3 mg |
| 포도 당 (포도 당) | 0.27 g |
| 과 당 | 0.27 g |
| 갈 락 토스 | 0.13 g |
| 총 트랜스 지방산 | 0.855 g |
| 지방산, 총 트랜스 monoenoic | 0.855 g |
| 전 분 | 18.9 g |