머핀
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 29600 칼로리 | 29.6 킬로칼로리 |
| 25 g | 74000 칼로리 | 74 킬로칼로리 |
| 50 g | 148000 칼로리 | 148 킬로칼로리 |
| 100 g | 296000 칼로리 | 296 킬로칼로리 |
| 250 g | 740000 칼로리 | 740 킬로칼로리 |
| 500 g | 1480000 칼로리 | 1480 킬로칼로리 |
| 1000 g | 2960000 칼로리 | 2960 킬로칼로리 |
100 그램 머핀 = 296 킬로칼로리
6.9g 단백질 11.4g 지방 41.4g 탄수화물 /100g
- 머핀, 일반, 레시피에서 준비, 저지방 (2%) 우유로 만든칼로리 · 296 kcal
단백질 · 6.9 g 지방 · 11.4 g 탄수화물 · 41.4 g - 머핀, 귀리 밀기 울칼로리 · 270 kcal
단백질 · 7 g 지방 · 7.4 g 탄수화물 · 48.3 g - 머핀, 블루베리, 레시피에서 준비, 저지방 (2%) 우유로 만든칼로리 · 285 kcal
단백질 · 6.5 g 지방 · 10.8 g 탄수화물 · 40.7 g - 머핀, 옥수수, 레시피에서 준비, 저지방 (2%) 우유로 만든칼로리 · 316 kcal
단백질 · 7.1 g 지방 · 12.3 g 탄수화물 · 44.2 g - 머핀, 블루베리, 상업적으로 준비 된 (포함 미니 머핀)칼로리 · 393 kcal
단백질 · 5.28 g 지방 · 19.24 g 탄수화물 · 49.54 g - 머핀, 블루베리, 건조 믹스칼로리 · 366 kcal
단백질 · 4.9 g 지방 · 10 g 탄수화물 · 63.2 g - 머핀, 옥수수, 토스터 유형칼로리 · 346 kcal
단백질 · 5.3 g 지방 · 11.3 g 탄수화물 · 57.9 g - 머핀, 옥수수, 건조 믹스, 준비칼로리 · 321 kcal
단백질 · 7.4 g 지방 · 10.2 g 탄수화물 · 49.1 g - 머핀, 밀 밀기 울, 건포도와 토스터기 유형, 구운칼로리 · 313 kcal
단백질 · 5.5 g 지방 · 9.4 g 탄수화물 · 55.5 g - 머핀, 옥수수, 상업적으로 준비칼로리 · 305 kcal
단백질 · 5.9 g 지방 · 8.4 g 탄수화물 · 50.9 g - 머핀, 블루베리, 토스터 유형칼로리 · 313 kcal
단백질 · 4.6 g 지방 · 9.5 g 탄수화물 · 53.3 g - 머핀, 밀 밀기 울, 건조 믹스칼로리 · 396 kcal
단백질 · 7.1 g 지방 · 12 g 탄수화물 · 73 g - 머핀, 밀 밀기 울, 건포도와 토스터기 유형칼로리 · 295 kcal
단백질 · 5.2 g 지방 · 8.8 g 탄수화물 · 52.2 g - 머핀, 블루베리, 토스터 유형, 구운칼로리 · 333 kcal
단백질 · 4.9 g 지방 · 10.1 g 탄수화물 · 56.7 g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 6.9 g |
| 총 지질 (지방) | 11.4 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 41.4 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 2.7 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 296 kcal |
| 물 | 37.7 g |
| 섬유, 총 식이 | 2.7 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 200 mg |
| 철, 철 | 2.39 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 17 mg |
| 인, P | 153 mg |
| 칼륨, K | 121 mg |
| 나트륨, Na | 467 mg |
| 아연, Zn | 0.56 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.069 mg |
| 망간, 미네소타 | 0.296 mg |
| 셀레늄 Se | 18 mcg |
| 비타민 | |
| 비타민 A, IU | 140 IU |
| 레 티 놀 | 39 mcg |
| 비타민 A, 래 | 40 mcg RAE |
| 총 아 스 코르 빈 산 비타민 C | 0.3 mg |
| 티 아민 | 0.284 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.301 mg |
| 니 아 신 | 2.308 mg |
| 판토텐산 산 | 0.351 mg |
| 비타민 B-6 | 0.042 mg |
| 엽 산, 총 | 51 mcg |
| 비타민 B-12 | 0.15 mcg |
| 엽 산 | 38 mcg |
| 엽 산, 음식 | 13 mcg |
| 엽 산, DFE | 78 mcg DFE |
| 콜레스테롤 | 39 mg |
| 지방산, 총 포화 | 2.156 g |
| 총 불포화 지방산 | 2.757 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 5.721 g |
| 아미노산 | |
| 트립토판 | 0.086 g |
| 트레오닌 | 0.231 g |
| 이소류신 | 0.29 g |
| 신 | 0.523 g |
| 리 신 | 0.279 g |
| 메티오닌 | 0.144 g |
| 시스 틴 | 0.13 g |
| 페닐알라닌 | 0.342 g |
| 티로신 | 0.24 g |
| Valine | 0.33 g |
| 아르기닌 | 0.29 g |
| 히스티딘 | 0.159 g |
| 알라닌 | 0.246 g |
| Aspartic 산 | 0.393 g |
| 글루탐산 | 1.9 g |
| 글리신 | 0.222 g |
| 프롤린 | 0.681 g |
| 떠들고 | 0.371 g |
| 설탕 | |
| 콜린, 총 | 43.4 mg |