도넛
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 41200 칼로리 | 41.2 킬로칼로리 |
| 25 g | 103000 칼로리 | 103 킬로칼로리 |
| 50 g | 206000 칼로리 | 206 킬로칼로리 |
| 100 g | 412000 칼로리 | 412 킬로칼로리 |
| 250 g | 1030000 칼로리 | 1030 킬로칼로리 |
| 500 g | 2060000 칼로리 | 2060 킬로칼로리 |
| 1000 g | 4120000 칼로리 | 4120 킬로칼로리 |
100 그램 도넛 = 412 킬로칼로리
3.1g 단백질 18.3g 지방 59.5g 탄수화물 /100g
- 도넛, 프랑스 꽈, 윤기 나는칼로리 · 412 kcal
단백질 · 3.1 g 지방 · 18.3 g 탄수화물 · 59.5 g - 도넛, 먹어서는 안 효 모, 윤기 나는, 농축 (꿀만 두 포함)칼로리 · 399 kcal
단백질 · 6.21 g 지방 · 19.1 g 탄수화물 · 50.64 g - 도넛, 케이크 종류, 일반, 설탕 또는 윤이 나칼로리 · 426 kcal
단백질 · 5.2 g 지방 · 22.9 g 탄수화물 · 50.8 g - 도넛, 케이크 종류, 초콜릿, 설탕 또는 윤이 나칼로리 · 417 kcal
단백질 · 4.5 g 지방 · 19.9 g 탄수화물 · 57.4 g - 도넛, 케이크 종류, 밀, 설탕 또는 윤이 나칼로리 · 360 kcal
단백질 · 6.3 g 지방 · 19.3 g 탄수화물 · 42.6 g - 도넛, 케이크 종류, 일반 (포함 unsugared, 구식)칼로리 · 418 kcal
단백질 · 5.87 g 지방 · 23.55 g 탄수화물 · 45.63 g - 도넛, 먹어서는 안 효 모, 젤리 작성칼로리 · 340 kcal
단백질 · 5.9 g 지방 · 18.7 g 탄수화물 · 39 g - 도넛, 먹어서는 안 효 모, 필 링 크림으로칼로리 · 361 kcal
단백질 · 6.4 g 지방 · 24.5 g 탄수화물 · 30 g - 도넛, 먹어서는 안 효 모, 윤기 나는, Unenriched (꿀만 두 포함)칼로리 · 403 kcal
단백질 · 6.4 g 지방 · 22.8 g 탄수화물 · 44.3 g - 도넛, 케이크 종류, 일반, 초콜릿 코팅 또는 서리로 덥 었 다칼로리 · 452 kcal
단백질 · 4.93 g 지방 · 25.25 g 탄수화물 · 51.33 g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 3.1 g |
| 총 지질 (지방) | 18.3 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 59.5 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 1.1 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 412 kcal |
| 물 | 17.9 g |
| 섬유, 총 식이 | 1.2 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 26 mg |
| 철, 철 | 2.42 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 12 mg |
| 인, P | 123 mg |
| 칼륨, K | 78 mg |
| 나트륨, Na | 345 mg |
| 아연, Zn | 0.26 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.07 mg |
| 망간, 미네소타 | 0.215 mg |
| 셀레늄 Se | 2.2 mcg |
| 비타민 | |
| 비타민 A, IU | 8 IU |
| 레 티 놀 | 2 mcg |
| 비타민 A, 래 | 2 mcg RAE |
| 티 아민 | 0.181 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.23 mg |
| 니 아 신 | 2.13 mg |
| 판토텐산 산 | 0.216 mg |
| 비타민 B-6 | 0.02 mg |
| 엽 산, 총 | 42 mcg |
| 비타민 B-12 | 0.05 mcg |
| 엽 산 | 34 mcg |
| 엽 산, 음식 | 8 mcg |
| 엽 산, DFE | 66 mcg DFE |
| 콜레스테롤 | 11 mg |
| 지방산, 총 포화 | 4.667 g |
| 총 불포화 지방산 | 10.446 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 2.285 g |
| 아미노산 | |
| 트립토판 | 0.045 g |
| 트레오닌 | 0.106 g |
| 이소류신 | 0.132 g |
| 신 | 0.232 g |
| 리 신 | 0.146 g |
| 메티오닌 | 0.055 g |
| 시스 틴 | 0.06 g |
| 페닐알라닌 | 0.147 g |
| 티로신 | 0.101 g |
| Valine | 0.149 g |
| 아르기닌 | 0.137 g |
| 히스티딘 | 0.068 g |
| 알라닌 | 0.107 g |
| Aspartic 산 | 0.189 g |
| 글루탐산 | 0.891 g |
| 글리신 | 0.105 g |
| 프롤린 | 0.305 g |
| 떠들고 | 0.171 g |
| 설탕 | |
| 설탕, 합계 | 35.11 g |
| 카로 틴, 베타 | 1 mcg |
| 비타민 E (알파 토 코 페 롤) | 0.16 mg |
| 루 테 인 + 제 아 잔 틴 | 6 mcg |
| 콜린, 총 | 29.1 mg |
| 비타민 K (phylloquinone) | 8 mcg |