구운된 콩
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 10500 칼로리 | 10.5 킬로칼로리 |
| 25 g | 26250 칼로리 | 26.25 킬로칼로리 |
| 50 g | 52500 칼로리 | 52.5 킬로칼로리 |
| 100 g | 105000 칼로리 | 105 킬로칼로리 |
| 250 g | 262500 칼로리 | 262.5 킬로칼로리 |
| 500 g | 525000 칼로리 | 525 킬로칼로리 |
| 1000 g | 1050000 칼로리 | 1050 킬로칼로리 |
100 그램 구운된 콩 = 105 킬로칼로리
4.8g 단백질 0.4g 지방 20.5g 탄수화물 /100g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 4.8 g |
| 총 지질 (지방) | 0.4 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 20.49 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 1.71 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 105 kcal |
| 물 | 72.6 g |
| 섬유, 총 식이 | 5.5 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 50 mg |
| 철, 철 | 0.29 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 32 mg |
| 인, P | 104 mg |
| 칼륨, K | 296 mg |
| 나트륨, Na | 1 mg |
| 아연, Zn | 1.4 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.206 mg |
| 셀레늄 Se | 4.5 mcg |
| 비타민 | |
| 비타민 A, IU | 106 IU |
| 비타민 A, 래 | 5 mcg RAE |
| 총 아 스 코르 빈 산 비타민 C | 3.1 mg |
| 티 아민 | 0.15 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.06 mg |
| 니 아 신 | 0.43 mg |
| 비타민 B-6 | 0.13 mg |
| 엽 산, 총 | 24 mcg |
| 엽 산, 음식 | 24 mcg |
| 엽 산, DFE | 24 mcg DFE |
| 지방산, 총 포화 | 0.103 g |
| 총 불포화 지방산 | 0.035 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 0.172 g |
| 아미노산 | |
| — | |
| 설탕 | |
| 설탕, 합계 | 7.78 g |
| 카로 틴, 베타 | 64 mcg |
| 비타민 E (알파 토 코 페 롤) | 0.15 mg |
| 리코펜 | 500 mcg |
| 루 테 인 + 제 아 잔 틴 | 16 mcg |
| 콜린, 총 | 30.8 mg |
| 비타민 K (phylloquinone) | 0.8 mcg |