골 파 류
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 34800 칼로리 | 34.8 킬로칼로리 |
| 25 g | 87000 칼로리 | 87 킬로칼로리 |
| 50 g | 174000 칼로리 | 174 킬로칼로리 |
| 100 g | 348000 칼로리 | 348 킬로칼로리 |
| 250 g | 870000 칼로리 | 870 킬로칼로리 |
| 500 g | 1740000 칼로리 | 1740 킬로칼로리 |
| 1000 g | 3480000 칼로리 | 3480 킬로칼로리 |
100 그램 골 파 류 = 348 킬로칼로리
12.3g 단백질 0.5g 지방 80.7g 탄수화물 /100g
- 골 파 류, 동결 건조칼로리 · 348 kcal
단백질 · 12.3 g 지방 · 0.5 g 탄수화물 · 80.7 g - 골 파 류, 원시칼로리 · 72 kcal
단백질 · 2.5 g 지방 · 0.1 g 탄수화물 · 16.8 g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 12.3 g |
| 총 지질 (지방) | 0.5 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 80.7 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 4.5 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 348 kcal |
| 물 | 2 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 183 mg |
| 철, 철 | 6 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 104 mg |
| 인, P | 296 mg |
| 칼륨, K | 1650 mg |
| 나트륨, Na | 59 mg |
| 아연, Zn | 1.93 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.425 mg |
| 망간, 미네소타 | 1.417 mg |
| 셀레늄 Se | 5.7 mcg |
| 비타민 | |
| 비타민 A, IU | 56099 IU |
| 비타민 A, 래 | 2805 mcg RAE |
| 총 아 스 코르 빈 산 비타민 C | 39 mg |
| 티 아민 | 0.3 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.1 mg |
| 니 아 신 | 1 mg |
| 판토텐산 산 | 1.408 mg |
| 비타민 B-6 | 1.675 mg |
| 엽 산, 총 | 116 mcg |
| 엽 산, 음식 | 116 mcg |
| 엽 산, DFE | 116 mcg DFE |
| 지방산, 총 포화 | 0.084 g |
| 총 불포화 지방산 | 0.07 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 0.196 g |
| 아미노산 | |
| 트립토판 | 0.138 g |
| 트레오닌 | 0.482 g |
| 이소류신 | 0.522 g |
| 신 | 0.734 g |
| 리 신 | 0.614 g |
| 메티오닌 | 0.134 g |
| 페닐알라닌 | 0.396 g |
| 티로신 | 0.356 g |
| Valine | 0.543 g |
| 아르기닌 | 0.89 g |
| 히스티딘 | 0.213 g |
| 알라닌 | 0.555 g |
| Aspartic 산 | 1.138 g |
| 글루탐산 | 2.545 g |
| 글리신 | 0.61 g |
| 프롤린 | 0.813 g |
| 떠들고 | 0.555 g |
| 설탕 | |
| — | |