야 자 열매 고기

그램	cal	kcal
10 g	35400 칼로리	35.4 킬로칼로리
25 g	88500 칼로리	88.5 킬로칼로리
50 g	177000 칼로리	177 킬로칼로리
100 g	354000 칼로리	354 킬로칼로리
250 g	885000 칼로리	885 킬로칼로리
500 g	1770000 칼로리	1770 킬로칼로리
1000 g	3540000 칼로리	3540 킬로칼로리

100 그램 야 자 열매 고기 = 354 킬로칼로리

3.3g 단백질 33.5g 지방 15.2g 탄수화물 /100g

견과류, 야 자 열매 고기, 원시
칼로리 · 354 kcal
단백질 · 3.33 g 지방 · 33.49 g 탄수화물 · 15.23 g
견과류, 야 자 열매 고기, (Desiccated) 건조, 안 달 게
칼로리 · 660 kcal
단백질 · 6.88 g 지방 · 64.53 g 탄수화물 · 23.65 g
견과류, 야 자 열매 고기, (Desiccated) 건조, 청량, 안 지, 통조림
칼로리 · 443 kcal
단백질 · 3.35 g 지방 · 31.69 g 탄수화물 · 40.91 g
견과류, 야 자 열매 고기, (Desiccated) 건조, 구운
칼로리 · 592 kcal
단백질 · 5.3 g 지방 · 47 g 탄수화물 · 44.4 g
견과류, 야 자 열매 고기, (Desiccated) 건조, 크림
칼로리 · 684 kcal
단백질 · 5.3 g 지방 · 69.08 g 탄수화물 · 21.52 g
견과류, 야 자 열매 고기, (Desiccated) 건조, 청량, 났습니다.
칼로리 · 501 kcal
단백질 · 2.88 g 지방 · 35.49 g 탄수화물 · 47.67 g
견과류, 야 자 열매 고기, (Desiccated) 건조, 청량, 안 지, 패키지
칼로리 · 456 kcal
단백질 · 3.13 g 지방 · 27.99 g 탄수화물 · 51.85 g

요소	금액 /100g
구성
단백질	3.33 g
총 지질 (지방)	33.49 g
차이 의해 탄수화물	15.23 g
다른
애쉬	0.97 g
에너지
에너지	354 kcal
물	46.99 g
섬유, 총 식이	9 g
요소
칼슘, 캘리포니아	14 mg
철, 철	2.43 mg
마그네슘, 마그네슘	32 mg
인, P	113 mg
칼륨, K	356 mg
나트륨, Na	20 mg
아연, Zn	1.1 mg
구리, 잘라내기	0.435 mg
망간, 미네소타	1.5 mg
셀레늄 Se	10.1 mcg
비타민
총 아 스 코르 빈 산 비타민 C	3.3 mg
티 아민	0.066 mg
리 보 플 라빈	0.02 mg
니 아 신	0.54 mg
판토텐산 산	0.3 mg
비타민 B-6	0.054 mg
엽 산, 총	26 mcg
엽 산, 음식	26 mcg
엽 산, DFE	26 mcg DFE
지방산, 총 포화	29.698 g
총 불포화 지방산	1.425 g
총 고도 불포화 지방산	0.366 g
아미노산
트립토판	0.039 g
트레오닌	0.121 g
이소류신	0.131 g
신	0.247 g
리 신	0.147 g
메티오닌	0.062 g
시스 틴	0.066 g
페닐알라닌	0.169 g
티로신	0.103 g
Valine	0.202 g
아르기닌	0.546 g
히스티딘	0.077 g
알라닌	0.17 g
Aspartic 산	0.325 g
글루탐산	0.761 g
글리신	0.158 g
프롤린	0.138 g
떠들고	0.172 g
설탕
설탕, 합계	6.23 g
비타민 E (알파 토 코 페 롤)	0.24 mg
토 코 페 롤, 감마	0.53 mg
콜린, 총	12.1 mg
비타민 K (phylloquinone)	0.2 mcg
Phytosterols	47 mg