밤
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 36000 칼로리 | 36 킬로칼로리 |
| 25 g | 90000 칼로리 | 90 킬로칼로리 |
| 50 g | 180000 칼로리 | 180 킬로칼로리 |
| 100 g | 360000 칼로리 | 360 킬로칼로리 |
| 250 g | 900000 칼로리 | 900 킬로칼로리 |
| 500 g | 1800000 칼로리 | 1800 킬로칼로리 |
| 1000 g | 3600000 칼로리 | 3600 킬로칼로리 |
100 그램 밤 = 360 킬로칼로리
5.3g 단백질 1.2g 지방 81.4g 탄수화물 /100g
- 견과류, 밤, 일본어, 건조칼로리 · 360 kcal
단백질 · 5.25 g 지방 · 1.24 g 탄수화물 · 81.43 g - 견과류, 밤, 일본어, 원시칼로리 · 154 kcal
단백질 · 2.25 g 지방 · 0.53 g 탄수화물 · 34.91 g - 견과류, 밤, 중국어, 구이칼로리 · 239 kcal
단백질 · 4.48 g 지방 · 1.19 g 탄수화물 · 52.36 g - 견과류, 밤, 중국어, 원시칼로리 · 224 kcal
단백질 · 4.2 g 지방 · 1.11 g 탄수화물 · 49.07 g - 견과류, 밤, 중국어, 건조칼로리 · 363 kcal
단백질 · 6.82 g 지방 · 1.81 g 탄수화물 · 79.76 g - 견과류, 밤, 중국어, 조 림과 찜칼로리 · 153 kcal
단백질 · 2.88 g 지방 · 0.76 g 탄수화물 · 33.64 g - 견과류, 밤, 일본어, 구이칼로리 · 201 kcal
단백질 · 2.97 g 지방 · 0.8 g 탄수화물 · 45.13 g - 견과류, 밤, 일본어, 조 림과 찜칼로리 · 56 kcal
단백질 · 0.82 g 지방 · 0.19 g 탄수화물 · 12.64 g - 견과류, 밤, 유럽, 조 림과 찜칼로리 · 131 kcal
단백질 · 2 g 지방 · 1.38 g 탄수화물 · 27.76 g - 견과류, 밤, 유럽, 구이칼로리 · 245 kcal
단백질 · 3.17 g 지방 · 2.2 g 탄수화물 · 52.96 g - 견과류, 밤, 유럽, 건조, 벗 겨칼로리 · 369 kcal
단백질 · 5.01 g 지방 · 3.91 g 탄수화물 · 78.43 g - 견과류, 밤, 유럽, 건조, Unpeeled칼로리 · 374 kcal
단백질 · 6.39 g 지방 · 4.45 g 탄수화물 · 77.31 g - 견과류, 밤, 유럽, 원시, Unpeeled칼로리 · 213 kcal
단백질 · 2.42 g 지방 · 2.26 g 탄수화물 · 45.54 g - 견과류, 밤, 유럽, 원시, 벗 겨칼로리 · 196 kcal
단백질 · 1.63 g 지방 · 1.25 g 탄수화물 · 44.17 g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 5.25 g |
| 총 지질 (지방) | 1.24 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 81.43 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 2.11 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 360 kcal |
| 물 | 9.96 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 72 mg |
| 철, 철 | 3.38 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 115 mg |
| 인, P | 169 mg |
| 칼륨, K | 768 mg |
| 나트륨, Na | 34 mg |
| 아연, Zn | 2.57 mg |
| 구리, 잘라내기 | 1.312 mg |
| 망간, 미네소타 | 3.711 mg |
| 비타민 | |
| 비타민 A, IU | 86 IU |
| 비타민 A, 래 | 4 mcg RAE |
| 총 아 스 코르 빈 산 비타민 C | 61.3 mg |
| 티 아민 | 0.802 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.38 mg |
| 니 아 신 | 3.5 mg |
| 판토텐산 산 | 0.481 mg |
| 비타민 B-6 | 0.659 mg |
| 엽 산, 총 | 109 mcg |
| 엽 산, 음식 | 109 mcg |
| 엽 산, DFE | 109 mcg DFE |
| 지방산, 총 포화 | 0.183 g |
| 총 불포화 지방산 | 0.65 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 0.322 g |
| 아미노산 | |
| 트립토판 | 0.075 g |
| 트레오닌 | 0.21 g |
| 이소류신 | 0.258 g |
| 신 | 0.325 g |
| 리 신 | 0.342 g |
| 메티오닌 | 0.126 g |
| 시스 틴 | 0.153 g |
| 페닐알라닌 | 0.205 g |
| 티로신 | 0.15 g |
| Valine | 0.312 g |
| 아르기닌 | 0.345 g |
| 히스티딘 | 0.131 g |
| 알라닌 | 0.473 g |
| Aspartic 산 | 1.106 g |
| 글루탐산 | 1.001 g |
| 글리신 | 0.267 g |
| 프롤린 | 0.328 g |
| 떠들고 | 0.257 g |
| 설탕 | |
| — | |