Árpa liszt vagy őrlemény
| Gramm | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 34500 Kalória | 34.5 Kilokalóriában |
| 25 g | 86250 Kalória | 86.25 Kilokalóriában |
| 50 g | 172500 Kalória | 172.5 Kilokalóriában |
| 100 g | 345000 Kalória | 345 Kilokalóriában |
| 250 g | 862500 Kalória | 862.5 Kilokalóriában |
| 500 g | 1725000 Kalória | 1725 Kilokalóriában |
| 1000 g | 3450000 Kalória | 3450 Kilokalóriában |
100 Gramm Árpa liszt vagy őrlemény = 345 Kilokalóriában
10.5g fehérjék 1.6g zsírok 74.5g szénhidrátok /100g
| Elem | Összeg /100g |
|---|---|
| Összetétele | |
| Fehérje | 10.5 g |
| Összes lipid (cím) | 1.6 g |
| Szénhidrát, különbség | 74.52 g |
| Egyéb | |
| Hamu | 1.28 g |
| Energia | |
| Energia | 345 kcal |
| Víz | 12.11 g |
| Rost, teljes étrend | 10.1 g |
| Elemek | |
| Kalcium, Ca | 32 mg |
| Vas, Fe | 2.68 mg |
| Magnézium Mg | 96 mg |
| Foszfor, P | 296 mg |
| Kálium K | 309 mg |
| Nátrium, Na | 4 mg |
| Cink Zn | 2 mg |
| Réz-Cu | 0.343 mg |
| Mangán-Mn | 1.034 mg |
| Szelén, Se | 37.7 mcg |
| Vitaminok | |
| Tiamin | 0.37 mg |
| Riboflavin | 0.114 mg |
| Niacin | 6.269 mg |
| Pantoténsav | 0.145 mg |
| Vitamin B-6 | 0.396 mg |
| Folsav, teljes | 8 mcg |
| Folsav, élelmiszer | 8 mcg |
| Folsav, DFE | 8 mcg DFE |
| Zsírsavak, teljes telített | 0.335 g |
| Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 0.205 g |
| Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 0.771 g |
| Aminosavak | |
| Triptofán | 0.175 g |
| Treonin | 0.356 g |
| Izoleucin | 0.383 g |
| Leucin | 0.713 g |
| Lizin | 0.391 g |
| Metionin | 0.202 g |
| Cisztin | 0.232 g |
| Fenil-alanin | 0.589 g |
| Tirozin | 0.301 g |
| Valin | 0.515 g |
| Arginin | 0.526 g |
| Hisztidin | 0.236 g |
| Alanin | 0.409 g |
| Aszparaginsav | 0.655 g |
| Glutaminsav | 2.741 g |
| Glicin | 0.38 g |
| Prolin | 1.247 g |
| Szerin | 0.443 g |
| Cukor | |
| Cukor, teljes | 0.8 g |
| E-vitamin (alfa-tokoferol) | 0.57 mg |
| Lutein + zeaxantin | 160 mcg |
| A kolin, teljes | 37.8 mg |
| K-vitamin (phylloquinone) | 2.2 mcg |
| Betain | 65.5 mg |