Zeller

Grammcalkcal
10 g 1600 Kalória 1.6 Kilokalóriában
25 g 4000 Kalória 4 Kilokalóriában
50 g 8000 Kalória 8 Kilokalóriában
100 g 16000 Kalória 16 Kilokalóriában
250 g 40000 Kalória 40 Kilokalóriában
500 g 80000 Kalória 80 Kilokalóriában
1000 g 160000 Kalória 160 Kilokalóriában


100 Gramm Zeller = 16 Kilokalóriában

0.7g fehérjék 0.2g zsírok 3g szénhidrátok /100g

 
ElemÖsszeg /100g
Összetétele
Fehérje0.69 g
Összes lipid (cím)0.17 g
Szénhidrát, különbség2.97 g
Egyéb
Hamu0.75 g
Energia
Energia16 kcal
Víz95.43 g
Rost, teljes étrend1.6 g
Elemek
Kalcium, Ca40 mg
Vas, Fe0.2 mg
Magnézium Mg11 mg
Foszfor, P24 mg
Kálium K260 mg
Nátrium, Na80 mg
Cink Zn0.13 mg
Réz-Cu0.035 mg
Mangán-Mn0.103 mg
Szelén, Se0.4 mcg
Vitaminok
Vitamin A, IU449 IU
Vitamin A, RAE22 mcg RAE
C-vitamin, teljes aszkorbinsav3.1 mg
Tiamin0.021 mg
Riboflavin0.057 mg
Niacin0.32 mg
Pantoténsav0.246 mg
Vitamin B-60.074 mg
Folsav, teljes36 mcg
Folsav, élelmiszer36 mcg
Folsav, DFE36 mcg DFE
Zsírsavak, teljes telített0.042 g
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak0.032 g
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen0.079 g
Aminosavak
Triptofán0.009 g
Treonin0.02 g
Izoleucin0.021 g
Leucin0.032 g
Lizin0.027 g
Metionin0.005 g
Cisztin0.004 g
Fenil-alanin0.02 g
Tirozin0.009 g
Valin0.027 g
Arginin0.02 g
Hisztidin0.012 g
Alanin0.023 g
Aszparaginsav0.117 g
Glutaminsav0.09 g
Glicin0.021 g
Prolin0.018 g
Szerin0.02 g
Cukor
Szacharóz0.11 g
Cukor, teljes1.83 g
Fluorid, F4 mcg
Karotin, béta270 mcg
E-vitamin (alfa-tokoferol)0.27 mg
Lutein + zeaxantin283 mcg
A kolin, teljes6.1 mg
K-vitamin (phylloquinone)29.3 mcg
Betain0.1 mg
Fitoszterinek6 mg
Glükóz (dextróz)0.55 g
Fruktóz0.51 g
Galaktóz0.66 g