Vegetáriánus fasírt vagy pogácsa
| Gramm | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 19700 Kalória | 19.7 Kilokalóriában |
| 25 g | 49250 Kalória | 49.25 Kilokalóriában |
| 50 g | 98500 Kalória | 98.5 Kilokalóriában |
| 100 g | 197000 Kalória | 197 Kilokalóriában |
| 250 g | 492500 Kalória | 492.5 Kilokalóriában |
| 500 g | 985000 Kalória | 985 Kilokalóriában |
| 1000 g | 1970000 Kalória | 1970 Kilokalóriában |
100 Gramm Vegetáriánus fasírt vagy pogácsa = 197 Kilokalóriában
21g fehérjék 9g zsírok 8g szénhidrátok /100g
| Elem | Összeg /100g |
|---|---|
| Összetétele | |
| Fehérje | 21 g |
| Összes lipid (cím) | 9 g |
| Szénhidrát, különbség | 8 g |
| Egyéb | |
| Hamu | 4 g |
| Energia | |
| Energia | 197 kcal |
| Víz | 58 g |
| Rost, teljes étrend | 4.6 g |
| Elemek | |
| Kalcium, Ca | 29 mg |
| Vas, Fe | 2.1 mg |
| Magnézium Mg | 18 mg |
| Foszfor, P | 344 mg |
| Kálium K | 180 mg |
| Nátrium, Na | 550 mg |
| Cink Zn | 1.8 mg |
| Réz-Cu | 0.706 mg |
| Szelén, Se | 0.8 mcg |
| Vitaminok | |
| Tiamin | 0.9 mg |
| Riboflavin | 0.6 mg |
| Niacin | 10 mg |
| Vitamin B-6 | 1.2 mg |
| Folsav, teljes | 78 mcg |
| Vitamin B-12 | 2.4 mcg |
| Folsav, élelmiszer | 78 mcg |
| Folsav, DFE | 78 mcg DFE |
| Zsírsavak, teljes telített | 1.425 g |
| Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 2.188 g |
| Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 4.666 g |
| Aminosavak | |
| — | |
| Cukor | |
| Cukor, teljes | 1.2 g |
| E-vitamin (alfa-tokoferol) | 1.73 mg |
| A kolin, teljes | 73.1 mg |
| Vitamin B-12, a hozzáadott | 2.4 mcg |