Vadrizs
| Gramm | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 10100 Kalória | 10.1 Kilokalóriában |
| 25 g | 25250 Kalória | 25.25 Kilokalóriában |
| 50 g | 50500 Kalória | 50.5 Kilokalóriában |
| 100 g | 101000 Kalória | 101 Kilokalóriában |
| 250 g | 252500 Kalória | 252.5 Kilokalóriában |
| 500 g | 505000 Kalória | 505 Kilokalóriában |
| 1000 g | 1010000 Kalória | 1010 Kilokalóriában |
100 Gramm Vadrizs = 101 Kilokalóriában
4g fehérjék 0.3g zsírok 21.3g szénhidrátok /100g
- Vadrizs, FőttKalória · 101 kcal
fehérjék · 3.99 g zsírok · 0.34 g szénhidrátok · 21.34 g - Vadrizs, NyersKalória · 357 kcal
fehérjék · 14.73 g zsírok · 1.08 g szénhidrátok · 74.9 g
| Elem | Összeg /100g |
|---|---|
| Összetétele | |
| Fehérje | 3.99 g |
| Összes lipid (cím) | 0.34 g |
| Szénhidrát, különbség | 21.34 g |
| Egyéb | |
| Hamu | 0.4 g |
| Energia | |
| Energia | 101 kcal |
| Víz | 73.93 g |
| Rost, teljes étrend | 1.8 g |
| Elemek | |
| Kalcium, Ca | 3 mg |
| Vas, Fe | 0.6 mg |
| Magnézium Mg | 32 mg |
| Foszfor, P | 82 mg |
| Kálium K | 101 mg |
| Nátrium, Na | 3 mg |
| Cink Zn | 1.34 mg |
| Réz-Cu | 0.121 mg |
| Mangán-Mn | 0.282 mg |
| Szelén, Se | 0.8 mcg |
| Vitaminok | |
| Vitamin A, IU | 3 IU |
| Tiamin | 0.052 mg |
| Riboflavin | 0.087 mg |
| Niacin | 1.287 mg |
| Pantoténsav | 0.154 mg |
| Vitamin B-6 | 0.135 mg |
| Folsav, teljes | 26 mcg |
| Folsav, élelmiszer | 26 mcg |
| Folsav, DFE | 26 mcg DFE |
| Zsírsavak, teljes telített | 0.049 g |
| Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 0.05 g |
| Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 0.213 g |
| Aminosavak | |
| Triptofán | 0.049 g |
| Treonin | 0.127 g |
| Izoleucin | 0.167 g |
| Leucin | 0.276 g |
| Lizin | 0.17 g |
| Metionin | 0.119 g |
| Cisztin | 0.047 g |
| Fenil-alanin | 0.195 g |
| Tirozin | 0.169 g |
| Valin | 0.232 g |
| Arginin | 0.308 g |
| Hisztidin | 0.104 g |
| Alanin | 0.223 g |
| Aszparaginsav | 0.384 g |
| Glutaminsav | 0.695 g |
| Glicin | 0.182 g |
| Prolin | 0.14 g |
| Szerin | 0.211 g |
| Cukor | |
| Szacharóz | 0.33 g |
| Cukor, teljes | 0.73 g |
| Karotin, béta | 2 mcg |
| E-vitamin (alfa-tokoferol) | 0.24 mg |
| Lutein + zeaxantin | 64 mcg |
| A kolin, teljes | 10.2 mg |
| K-vitamin (phylloquinone) | 0.5 mcg |
| Glükóz (dextróz) | 0.2 g |
| Fruktóz | 0.2 g |