| Összetétele |
| Fehérje | 11.23 g |
| Összes lipid (cím) | 15.95 g |
| Szénhidrát, különbség | 8.46 g |
| Egyéb |
| Hamu | 4.07 g |
| Energia |
| Energia | 225 kcal |
| Víz | 60.29 g |
| Rost, teljes étrend | 1.5 g |
| Elemek |
| Kalcium, Ca | 109 mg |
| Vas, Fe | 1.33 mg |
| Magnézium Mg | 34 mg |
| Foszfor, P | 153 mg |
| Kálium K | 371 mg |
| Nátrium, Na | 1304 mg |
| Cink Zn | 1.68 mg |
| Réz-Cu | 0.105 mg |
| Mangán-Mn | 0.111 mg |
| Szelén, Se | 7.9 mcg |
| Vitaminok |
| Vitamin A, IU | 260 IU |
| Retinol | 78 mcg |
| Vitamin A, RAE | 78 mcg RAE |
| C-vitamin, teljes aszkorbinsav | 7.8 mg |
| Tiamin | 0.392 mg |
| Riboflavin | 0.115 mg |
| Niacin | 2.486 mg |
| Pantoténsav | 0.443 mg |
| Vitamin B-6 | 0.418 mg |
| Folsav, teljes | 37 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.54 mcg |
| Folsav, élelmiszer | 37 mcg |
| Folsav, DFE | 37 mcg DFE |
| Koleszterin | 58 mg |
| Zsírsavak, teljes telített | 5.287 g |
| Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 7.06 g |
| Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 2.804 g |
| Aminosavak |
| Triptofán | 0.111 g |
| Treonin | 0.415 g |
| Izoleucin | 0.447 g |
| Leucin | 0.748 g |
| Lizin | 0.797 g |
| Metionin | 0.258 g |
| Cisztin | 0.136 g |
| Fenil-alanin | 0.392 g |
| Tirozin | 0.328 g |
| Valin | 0.479 g |
| Arginin | 0.857 g |
| Hisztidin | 0.309 g |
| Alanin | 0.616 g |
| Aszparaginsav | 0.923 g |
| Glutaminsav | 1.734 g |
| Glicin | 0.696 g |
| Prolin | 0.532 g |
| Szerin | 0.42 g |
| Cukor |
| Cukor, teljes | 8.46 g |
| Fluorid, F | 21 mcg |
| Karotin, béta | 147 mcg |
| Alfa-karotin, | 4 mcg |
| E-vitamin (alfa-tokoferol) | 0.4 mg |
| D-vitamin | 33 IU |
| D-vitamin (D2 + D3) | 0.8 mcg |
| Kriptoxantin, béta | 46 mcg |
| Lutein + zeaxantin | 87 mcg |
| Tokoferol, gamma | 0.01 mg |
| A kolin, teljes | 31.7 mg |
| K-vitamin (phylloquinone) | 5.1 mcg |
| Betain | 2.8 mg |
| Fitoszterinek | 21 mg |