Tök virágok
| Gramm | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 1500 Kalória | 1.5 Kilokalóriában |
| 25 g | 3750 Kalória | 3.75 Kilokalóriában |
| 50 g | 7500 Kalória | 7.5 Kilokalóriában |
| 100 g | 15000 Kalória | 15 Kilokalóriában |
| 250 g | 37500 Kalória | 37.5 Kilokalóriában |
| 500 g | 75000 Kalória | 75 Kilokalóriában |
| 1000 g | 150000 Kalória | 150 Kilokalóriában |
100 Gramm Tök virágok = 15 Kilokalóriában
1.1g fehérjék 0.1g zsírok 3.3g szénhidrátok /100g
- Tök virágok, Főtt, Főtt, Lecsapolt, Só nélkülKalória · 15 kcal
fehérjék · 1.09 g zsírok · 0.08 g szénhidrátok · 3.3 g - Tök virágok, NyersKalória · 15 kcal
fehérjék · 1.03 g zsírok · 0.07 g szénhidrátok · 3.28 g
| Elem | Összeg /100g |
|---|---|
| Összetétele | |
| Fehérje | 1.09 g |
| Összes lipid (cím) | 0.08 g |
| Szénhidrát, különbség | 3.3 g |
| Egyéb | |
| Hamu | 0.33 g |
| Energia | |
| Energia | 15 kcal |
| Víz | 95.2 g |
| Rost, teljes étrend | 0.9 g |
| Elemek | |
| Kalcium, Ca | 37 mg |
| Vas, Fe | 0.88 mg |
| Magnézium Mg | 25 mg |
| Foszfor, P | 34 mg |
| Kálium K | 106 mg |
| Nátrium, Na | 6 mg |
| Cink Zn | 0.1 mg |
| Réz-Cu | 0.1 mg |
| Szelén, Se | 0.7 mcg |
| Vitaminok | |
| Vitamin A, IU | 1734 IU |
| Vitamin A, RAE | 87 mcg RAE |
| C-vitamin, teljes aszkorbinsav | 5 mg |
| Tiamin | 0.018 mg |
| Riboflavin | 0.032 mg |
| Niacin | 0.31 mg |
| Vitamin B-6 | 0.05 mg |
| Folsav, teljes | 41 mcg |
| Folsav, élelmiszer | 41 mcg |
| Folsav, DFE | 41 mcg DFE |
| Zsírsavak, teljes telített | 0.041 g |
| Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 0.01 g |
| Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 0.004 g |
| Aminosavak | |
| — | |
| Cukor | |
| Cukor, teljes | 2.4 g |
| Karotin, béta | 1040 mcg |
| E-vitamin (alfa-tokoferol) | 0.04 mg |
| A kolin, teljes | 13.4 mg |