Tészta

Gramm	cal	kcal
10 g	35700 Kalória	35.7 Kilokalóriában
25 g	89250 Kalória	89.25 Kilokalóriában
50 g	178500 Kalória	178.5 Kilokalóriában
100 g	357000 Kalória	357 Kilokalóriában
250 g	892500 Kalória	892.5 Kilokalóriában
500 g	1785000 Kalória	1785 Kilokalóriában
1000 g	3570000 Kalória	3570 Kilokalóriában

100 Gramm Tészta = 357 Kilokalóriában

7.5g fehérjék 2.1g zsírok 79.3g szénhidrátok /100g

Tészta, Kukorica, Száraz
Kalória · 357 kcal
fehérjék · 7.46 g zsírok · 2.08 g szénhidrátok · 79.26 g
Tészta, Kukorica, Főtt
Kalória · 126 kcal
fehérjék · 2.63 g zsírok · 0.73 g szénhidrátok · 27.91 g
Tészta, Házi, A tojás, Főtt
Kalória · 130 kcal
fehérjék · 5.28 g zsírok · 1.74 g szénhidrátok · 23.54 g
Tészta, Házi, Tojás nélkül, Főtt
Kalória · 124 kcal
fehérjék · 4.37 g zsírok · 0.98 g szénhidrátok · 25.12 g
Tészta, Friss, hűtött, Spenót, Főtt
Kalória · 130 kcal
fehérjék · 5.06 g zsírok · 0.94 g szénhidrátok · 25.04 g
Tészta, Friss, hűtött, Egyszerű, Ahogy vásárolt
Kalória · 288 kcal
fehérjék · 11.31 g zsírok · 2.3 g szénhidrátok · 54.73 g
Tészta, Friss, hűtött, Spenót, Ahogy vásárolt
Kalória · 289 kcal
fehérjék · 11.26 g zsírok · 2.1 g szénhidrátok · 55.72 g
Tészta, Friss, hűtött, Egyszerű, Főtt
Kalória · 131 kcal
fehérjék · 5.15 g zsírok · 1.05 g szénhidrátok · 24.93 g

Elem	Összeg /100g
Összetétele
Fehérje	7.46 g
Összes lipid (cím)	2.08 g
Szénhidrát, különbség	79.26 g
Egyéb
Hamu	1.2 g
Energia
Energia	357 kcal
Víz	10 g
Rost, teljes étrend	11 g
Elemek
Kalcium, Ca	4 mg
Vas, Fe	0.93 mg
Magnézium Mg	119 mg
Foszfor, P	253 mg
Kálium K	294 mg
Nátrium, Na	3 mg
Cink Zn	1.79 mg
Réz-Cu	0.202 mg
Mangán-Mn	0.483 mg
Szelén, Se	7.9 mcg
Vitaminok
Vitamin A, IU	170 IU
Vitamin A, RAE	9 mcg RAE
Tiamin	0.231 mg
Riboflavin	0.087 mg
Niacin	2.43 mg
Pantoténsav	0.484 mg
Vitamin B-6	0.206 mg
Folsav, teljes	25 mcg
Folsav, élelmiszer	25 mcg
Folsav, DFE	25 mcg DFE
Zsírsavak, teljes telített	0.29 g
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak	0.543 g
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen	0.924 g
Aminosavak
Triptofán	0.053 g
Treonin	0.28 g
Izoleucin	0.267 g
Leucin	0.915 g
Lizin	0.21 g
Metionin	0.156 g
Cisztin	0.134 g
Fenil-alanin	0.366 g
Tirozin	0.303 g
Valin	0.378 g
Arginin	0.372 g
Hisztidin	0.228 g
Alanin	0.558 g
Aszparaginsav	0.519 g
Glutaminsav	1.4 g
Glicin	0.306 g
Prolin	0.651 g
Szerin	0.354 g
Cukor
—