Tortilla
| Gramm | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 21800 Kalória | 21.8 Kilokalóriában |
| 25 g | 54500 Kalória | 54.5 Kilokalóriában |
| 50 g | 109000 Kalória | 109 Kilokalóriában |
| 100 g | 218000 Kalória | 218 Kilokalóriában |
| 250 g | 545000 Kalória | 545 Kilokalóriában |
| 500 g | 1090000 Kalória | 1090 Kilokalóriában |
| 1000 g | 2180000 Kalória | 2180 Kilokalóriában |
100 Gramm Tortilla = 218 Kilokalóriában
5.7g fehérjék 2.9g zsírok 44.6g szénhidrátok /100g
- Tortilla, Kész arra, hogy sütni vagy megsütjük, KukoricaKalória · 218 kcal
fehérjék · 5.7 g zsírok · 2.85 g szénhidrátok · 44.64 g - Tortilla, Kész arra, hogy sütni vagy megsütjük, Kukorica, Hozzáadott só nélkülKalória · 222 kcal
fehérjék · 5.7 g zsírok · 2.5 g szénhidrátok · 46.6 g - Tortilla, Kész arra, hogy sütni vagy megsütjük, Liszt, Hozzáadott kalcium nélkülKalória · 325 kcal
fehérjék · 8.7 g zsírok · 7.1 g szénhidrátok · 55.6 g - Tortilla, Kész arra, hogy sütni vagy megsütjük, LisztKalória · 312 kcal
fehérjék · 8.29 g zsírok · 7.75 g szénhidrátok · 51.35 g
| Elem | Összeg /100g |
|---|---|
| Összetétele | |
| Fehérje | 5.7 g |
| Összes lipid (cím) | 2.85 g |
| Szénhidrát, különbség | 44.64 g |
| Egyéb | |
| Hamu | 0.93 g |
| Energia | |
| Energia | 218 kcal |
| Víz | 45.89 g |
| Rost, teljes étrend | 6.3 g |
| Elemek | |
| Kalcium, Ca | 81 mg |
| Vas, Fe | 1.23 mg |
| Magnézium Mg | 72 mg |
| Foszfor, P | 314 mg |
| Kálium K | 186 mg |
| Nátrium, Na | 45 mg |
| Cink Zn | 1.31 mg |
| Réz-Cu | 0.154 mg |
| Mangán-Mn | 0.326 mg |
| Szelén, Se | 6.1 mcg |
| Vitaminok | |
| Vitamin A, IU | 2 IU |
| Tiamin | 0.094 mg |
| Riboflavin | 0.065 mg |
| Niacin | 1.498 mg |
| Pantoténsav | 0.109 mg |
| Vitamin B-6 | 0.219 mg |
| Folsav, teljes | 5 mcg |
| Folsav, élelmiszer | 5 mcg |
| Folsav, DFE | 5 mcg DFE |
| Zsírsavak, teljes telített | 0.453 g |
| Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 0.692 g |
| Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 1.419 g |
| Aminosavak | |
| Triptofán | 0.042 g |
| Treonin | 0.218 g |
| Izoleucin | 0.208 g |
| Leucin | 0.711 g |
| Lizin | 0.163 g |
| Metionin | 0.121 g |
| Cisztin | 0.105 g |
| Fenil-alanin | 0.285 g |
| Tirozin | 0.236 g |
| Valin | 0.294 g |
| Arginin | 0.289 g |
| Hisztidin | 0.177 g |
| Alanin | 0.434 g |
| Aszparaginsav | 0.403 g |
| Glutaminsav | 1.087 g |
| Glicin | 0.238 g |
| Prolin | 0.506 g |
| Szerin | 0.275 g |
| Cukor | |
| Cukor, teljes | 0.88 g |
| Karotin, béta | 1 mcg |
| E-vitamin (alfa-tokoferol) | 0.28 mg |
| Kriptoxantin, béta | 1 mcg |
| Lutein + zeaxantin | 3 mcg |
| A kolin, teljes | 13.3 mg |
| Betain | 0.4 mg |