Torma fa

Gramm	cal	kcal
10 g	3700 Kalória	3.7 Kilokalóriában
25 g	9250 Kalória	9.25 Kilokalóriában
50 g	18500 Kalória	18.5 Kilokalóriában
100 g	37000 Kalória	37 Kilokalóriában
250 g	92500 Kalória	92.5 Kilokalóriában
500 g	185000 Kalória	185 Kilokalóriában
1000 g	370000 Kalória	370 Kilokalóriában

100 Gramm Torma fa = 37 Kilokalóriában

2.1g fehérjék 0.2g zsírok 8.5g szénhidrátok /100g

Torma fa, Hüvely, Nyers
Kalória · 37 kcal
fehérjék · 2.1 g zsírok · 0.2 g szénhidrátok · 8.53 g
Torma fa, Leveles tippek, Főtt, Főtt, Lecsapolt, A só
Kalória · 60 kcal
fehérjék · 5.27 g zsírok · 0.93 g szénhidrátok · 11.15 g
Torma fa, Leveles tippek, Főtt, Főtt, Lecsapolt, Só nélkül
Kalória · 60 kcal
fehérjék · 5.27 g zsírok · 0.93 g szénhidrátok · 11.15 g
Torma fa, Hüvely, Főtt, Főtt, Lecsapolt, A só
Kalória · 36 kcal
fehérjék · 2.09 g zsírok · 0.19 g szénhidrátok · 8.18 g
Torma fa, Hüvely, Főtt, Főtt, Lecsapolt, Só nélkül
Kalória · 36 kcal
fehérjék · 2.09 g zsírok · 0.19 g szénhidrátok · 8.18 g

Elem	Összeg /100g
Összetétele
Fehérje	2.1 g
Összes lipid (cím)	0.2 g
Szénhidrát, különbség	8.53 g
Egyéb
Hamu	0.97 g
Energia
Energia	37 kcal
Víz	88.2 g
Rost, teljes étrend	3.2 g
Elemek
Kalcium, Ca	30 mg
Vas, Fe	0.36 mg
Magnézium Mg	45 mg
Foszfor, P	50 mg
Kálium K	461 mg
Nátrium, Na	42 mg
Cink Zn	0.45 mg
Réz-Cu	0.084 mg
Mangán-Mn	0.259 mg
Szelén, Se	0.7 mcg
Vitaminok
Vitamin A, IU	74 IU
Vitamin A, RAE	4 mcg RAE
C-vitamin, teljes aszkorbinsav	141 mg
Tiamin	0.053 mg
Riboflavin	0.074 mg
Niacin	0.62 mg
Pantoténsav	0.794 mg
Vitamin B-6	0.12 mg
Folsav, teljes	44 mcg
Folsav, élelmiszer	44 mcg
Folsav, DFE	44 mcg DFE
Zsírsavak, teljes telített	0.033 g
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak	0.102 g
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen	0.003 g
Aminosavak
—
Cukor
—