Tehénborsó (Blackeyes)
| Gramm | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 13900 Kalória | 13.9 Kilokalóriában |
| 25 g | 34750 Kalória | 34.75 Kilokalóriában |
| 50 g | 69500 Kalória | 69.5 Kilokalóriában |
| 100 g | 139000 Kalória | 139 Kilokalóriában |
| 250 g | 347500 Kalória | 347.5 Kilokalóriában |
| 500 g | 695000 Kalória | 695 Kilokalóriában |
| 1000 g | 1390000 Kalória | 1390 Kilokalóriában |
100 Gramm Tehénborsó (Blackeyes) = 139 Kilokalóriában
9g fehérjék 0.7g zsírok 25.1g szénhidrátok /100g
- Tehénborsó (Blackeyes), Éretlen magok, Fagyasztott, FelkészületlenKalória · 139 kcal
fehérjék · 8.98 g zsírok · 0.7 g szénhidrátok · 25.13 g - Tehénborsó (Blackeyes), Éretlen magok, NyersKalória · 90 kcal
fehérjék · 2.95 g zsírok · 0.35 g szénhidrátok · 18.83 g - Tehénborsó (Blackeyes), Éretlen magok, Fagyasztott, Főtt, Főtt, Lecsapolt, A sóKalória · 131 kcal
fehérjék · 8.49 g zsírok · 0.66 g szénhidrátok · 23.5 g - Tehénborsó (Blackeyes), Éretlen magok, Főtt, Főtt, Lecsapolt, Só nélkülKalória · 97 kcal
fehérjék · 3.17 g zsírok · 0.38 g szénhidrátok · 20.32 g - Tehénborsó (Blackeyes), Éretlen magok, Főtt, Főtt, Lecsapolt, A sóKalória · 94 kcal
fehérjék · 3.17 g zsírok · 0.38 g szénhidrátok · 19.73 g - Tehénborsó (Blackeyes), Éretlen magok, Fagyasztott, Főtt, Főtt, Lecsapolt, Só nélkülKalória · 132 kcal
fehérjék · 8.49 g zsírok · 0.66 g szénhidrátok · 23.76 g
| Elem | Összeg /100g |
|---|---|
| Összetétele | |
| Fehérje | 8.98 g |
| Összes lipid (cím) | 0.7 g |
| Szénhidrát, különbség | 25.13 g |
| Egyéb | |
| Hamu | 1.05 g |
| Energia | |
| Energia | 139 kcal |
| Víz | 64.15 g |
| Rost, teljes étrend | 5 g |
| Elemek | |
| Kalcium, Ca | 26 mg |
| Vas, Fe | 2.35 mg |
| Magnézium Mg | 55 mg |
| Foszfor, P | 122 mg |
| Kálium K | 441 mg |
| Nátrium, Na | 6 mg |
| Cink Zn | 1.58 mg |
| Réz-Cu | 0.205 mg |
| Mangán-Mn | 0.881 mg |
| Szelén, Se | 3.6 mcg |
| Vitaminok | |
| Vitamin A, IU | 84 IU |
| Vitamin A, RAE | 4 mcg RAE |
| C-vitamin, teljes aszkorbinsav | 4 mg |
| Tiamin | 0.245 mg |
| Riboflavin | 0.071 mg |
| Niacin | 0.811 mg |
| Pantoténsav | 0.237 mg |
| Vitamin B-6 | 0.106 mg |
| Folsav, teljes | 187 mcg |
| Folsav, élelmiszer | 187 mcg |
| Folsav, DFE | 187 mcg DFE |
| Zsírsavak, teljes telített | 0.185 g |
| Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 0.063 g |
| Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 0.297 g |
| Aminosavak | |
| Triptofán | 0.103 g |
| Treonin | 0.335 g |
| Izoleucin | 0.481 g |
| Leucin | 0.64 g |
| Lizin | 0.59 g |
| Metionin | 0.128 g |
| Cisztin | 0.134 g |
| Fenil-alanin | 0.493 g |
| Tirozin | 0.368 g |
| Valin | 0.52 g |
| Arginin | 0.629 g |
| Hisztidin | 0.29 g |
| Cukor | |
| — | |