Tehénborsó

Gramm	cal	kcal
10 g	4400 Kalória	4.4 Kilokalóriában
25 g	11000 Kalória	11 Kilokalóriában
50 g	22000 Kalória	22 Kilokalóriában
100 g	44000 Kalória	44 Kilokalóriában
250 g	110000 Kalória	110 Kilokalóriában
500 g	220000 Kalória	220 Kilokalóriában
1000 g	440000 Kalória	440 Kilokalóriában

100 Gramm Tehénborsó = 44 Kilokalóriában

3.3g fehérjék 0.3g zsírok 9.5g szénhidrátok /100g

Tehénborsó, Fiatal hüvelyek magvak, Nyers
Kalória · 44 kcal
fehérjék · 3.3 g zsírok · 0.3 g szénhidrátok · 9.5 g
Tehénborsó, Közös (blackeyes, crowder, Dél), Érett magvak, Nyers
Kalória · 336 kcal
fehérjék · 23.52 g zsírok · 1.26 g szénhidrátok · 60.03 g
Tehénborsó, Közös (blackeyes, crowder, Dél), Érett magvak, Konzerv sertéshús
Kalória · 83 kcal
fehérjék · 2.74 g zsírok · 1.6 g szénhidrátok · 16.53 g
Tehénborsó, Leveles tippek, Nyers
Kalória · 29 kcal
fehérjék · 4.1 g zsírok · 0.25 g szénhidrátok · 4.82 g
Tehénborsó, Catjang, Érett magvak, Nyers
Kalória · 343 kcal
fehérjék · 23.85 g zsírok · 2.07 g szénhidrátok · 59.64 g
Tehénborsó, Közös (blackeyes, crowder, Dél), Érett magvak, Konzerv, Egyszerű
Kalória · 77 kcal
fehérjék · 4.74 g zsírok · 0.55 g szénhidrátok · 13.63 g
Tehénborsó, Közös (blackeyes, crowder, Dél), Érett magvak, Főtt, Főtt, Só nélkül
Kalória · 116 kcal
fehérjék · 7.73 g zsírok · 0.53 g szénhidrátok · 20.76 g
Tehénborsó, Közös (blackeyes, crowder, Dél), Érett magvak, Főtt, Főtt, A só
Kalória · 116 kcal
fehérjék · 7.73 g zsírok · 0.53 g szénhidrátok · 20.76 g
Tehénborsó, Fiatal hüvelyek magvak, Főtt, Főtt, Lecsapolt, A só
Kalória · 34 kcal
fehérjék · 2.6 g zsírok · 0.3 g szénhidrátok · 7 g
Tehénborsó, Fiatal hüvelyek magvak, Főtt, Főtt, Lecsapolt, Só nélkül
Kalória · 34 kcal
fehérjék · 2.6 g zsírok · 0.3 g szénhidrátok · 7 g
Tehénborsó, Catjang, Érett magvak, Főtt, Főtt, Só nélkül
Kalória · 117 kcal
fehérjék · 8.13 g zsírok · 0.71 g szénhidrátok · 20.32 g
Tehénborsó, Catjang, Érett magvak, Főtt, Főtt, A só
Kalória · 117 kcal
fehérjék · 8.13 g zsírok · 0.71 g szénhidrátok · 20.32 g
Tehénborsó, Leveles tippek, Főtt, Főtt, Lecsapolt, A só
Kalória · 22 kcal
fehérjék · 4.67 g zsírok · 0.1 g szénhidrátok · 2.8 g
Tehénborsó, Leveles tippek, Főtt, Főtt, Lecsapolt, Só nélkül
Kalória · 22 kcal
fehérjék · 4.67 g zsírok · 0.1 g szénhidrátok · 2.8 g

Elem	Összeg /100g
Összetétele
Fehérje	3.3 g
Összes lipid (cím)	0.3 g
Szénhidrát, különbség	9.5 g
Egyéb
Hamu	0.9 g
Energia
Energia	44 kcal
Víz	86 g
Elemek
Kalcium, Ca	65 mg
Vas, Fe	1 mg
Magnézium Mg	58 mg
Foszfor, P	65 mg
Kálium K	215 mg
Nátrium, Na	4 mg
Cink Zn	0.34 mg
Réz-Cu	0.1 mg
Mangán-Mn	0.308 mg
Szelén, Se	0.9 mcg
Vitaminok
Vitamin A, IU	1600 IU
Vitamin A, RAE	80 mcg RAE
C-vitamin, teljes aszkorbinsav	33 mg
Tiamin	0.15 mg
Riboflavin	0.14 mg
Niacin	1.2 mg
Pantoténsav	0.945 mg
Vitamin B-6	0.173 mg
Folsav, teljes	53 mcg
Folsav, élelmiszer	53 mcg
Folsav, DFE	53 mcg DFE
Zsírsavak, teljes telített	0.079 g
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak	0.027 g
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen	0.127 g
Aminosavak
—
Cukor
—