Teff

Gramm	cal	kcal
10 g	10100 Kalória	10.1 Kilokalóriában
25 g	25250 Kalória	25.25 Kilokalóriában
50 g	50500 Kalória	50.5 Kilokalóriában
100 g	101000 Kalória	101 Kilokalóriában
250 g	252500 Kalória	252.5 Kilokalóriában
500 g	505000 Kalória	505 Kilokalóriában
1000 g	1010000 Kalória	1010 Kilokalóriában

100 Gramm Teff = 101 Kilokalóriában

3.9g fehérjék 0.7g zsírok 19.9g szénhidrátok /100g

Teff, Főtt
Kalória · 101 kcal
fehérjék · 3.87 g zsírok · 0.65 g szénhidrátok · 19.86 g
Teff, Nyersen
Kalória · 367 kcal
fehérjék · 13.3 g zsírok · 2.38 g szénhidrátok · 73.13 g

Elem	Összeg /100g
Összetétele
Fehérje	3.87 g
Összes lipid (cím)	0.65 g
Szénhidrát, különbség	19.86 g
Egyéb
Hamu	0.69 g
Energia
Energia	101 kcal
Víz	74.93 g
Rost, teljes étrend	2.8 g
Elemek
Kalcium, Ca	49 mg
Vas, Fe	2.05 mg
Magnézium Mg	50 mg
Foszfor, P	120 mg
Kálium K	107 mg
Nátrium, Na	8 mg
Cink Zn	1.11 mg
Réz-Cu	0.226 mg
Mangán-Mn	2.86 mg
Vitaminok
Vitamin A, IU	2 IU
Tiamin	0.183 mg
Riboflavin	0.033 mg
Niacin	0.909 mg
Vitamin B-6	0.097 mg
Folsav, teljes	18 mcg
Folsav, élelmiszer	18 mcg
Folsav, DFE	18 mcg DFE
Aminosavak
Triptofán	0.041 g
Treonin	0.149 g
Izoleucin	0.146 g
Leucin	0.311 g
Lizin	0.109 g
Metionin	0.125 g
Cisztin	0.069 g
Fenil-alanin	0.203 g
Tirozin	0.133 g
Valin	0.2 g
Arginin	0.151 g
Hisztidin	0.088 g
Alanin	0.218 g
Aszparaginsav	0.239 g
Glutaminsav	0.975 g
Glicin	0.139 g
Prolin	0.193 g
Szerin	0.181 g
Cukor
—