Sütőtök
| Gramm | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 1400 Kalória | 1.4 Kilokalóriában |
| 25 g | 3500 Kalória | 3.5 Kilokalóriában |
| 50 g | 7000 Kalória | 7 Kilokalóriában |
| 100 g | 14000 Kalória | 14 Kilokalóriában |
| 250 g | 35000 Kalória | 35 Kilokalóriában |
| 500 g | 70000 Kalória | 70 Kilokalóriában |
| 1000 g | 140000 Kalória | 140 Kilokalóriában |
100 Gramm Sütőtök = 14 Kilokalóriában
0.6g fehérjék 0g zsírok 3.4g szénhidrátok /100g
- Sütőtök, Fehér virágos (lopótök), NyersKalória · 14 kcal
fehérjék · 0.62 g zsírok · 0.02 g szénhidrátok · 3.39 g - Sütőtök, Mosogatórongy (towelgourd), NyersKalória · 20 kcal
fehérjék · 1.2 g zsírok · 0.2 g szénhidrátok · 4.36 g - Sütőtök, Fehér virágos (lopótök), Főtt, Főtt, Lecsapolt, Só nélkülKalória · 15 kcal
fehérjék · 0.6 g zsírok · 0.02 g szénhidrátok · 3.69 g - Sütőtök, Fehér virágos (lopótök), Főtt, Főtt, Lecsapolt, A sóKalória · 13 kcal
fehérjék · 0.6 g zsírok · 0.02 g szénhidrátok · 3.1 g - Sütőtök, Mosogatórongy (towelgourd), Főtt, Főtt, Lecsapolt, Só nélkülKalória · 56 kcal
fehérjék · 0.66 g zsírok · 0.34 g szénhidrátok · 14.34 g - Sütőtök, Mosogatórongy (towelgourd), Főtt, Főtt, Lecsapolt, A sóKalória · 54 kcal
fehérjék · 0.66 g zsírok · 0.34 g szénhidrátok · 13.75 g
| Elem | Összeg /100g |
|---|---|
| Összetétele | |
| Fehérje | 0.62 g |
| Összes lipid (cím) | 0.02 g |
| Szénhidrát, különbség | 3.39 g |
| Egyéb | |
| Hamu | 0.43 g |
| Energia | |
| Energia | 14 kcal |
| Víz | 95.54 g |
| Elemek | |
| Kalcium, Ca | 26 mg |
| Vas, Fe | 0.2 mg |
| Magnézium Mg | 11 mg |
| Foszfor, P | 13 mg |
| Kálium K | 150 mg |
| Nátrium, Na | 2 mg |
| Cink Zn | 0.7 mg |
| Réz-Cu | 0.026 mg |
| Mangán-Mn | 0.066 mg |
| Szelén, Se | 0.2 mcg |
| Vitaminok | |
| Vitamin A, IU | 16 IU |
| Vitamin A, RAE | 1 mcg RAE |
| C-vitamin, teljes aszkorbinsav | 10.1 mg |
| Tiamin | 0.029 mg |
| Riboflavin | 0.022 mg |
| Niacin | 0.32 mg |
| Pantoténsav | 0.152 mg |
| Vitamin B-6 | 0.04 mg |
| Folsav, teljes | 6 mcg |
| Folsav, élelmiszer | 6 mcg |
| Folsav, DFE | 6 mcg DFE |
| Zsírsavak, teljes telített | 0.002 g |
| Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 0.004 g |
| Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 0.009 g |
| Aminosavak | |
| Triptofán | 0.003 g |
| Treonin | 0.018 g |
| Izoleucin | 0.033 g |
| Leucin | 0.036 g |
| Lizin | 0.021 g |
| Metionin | 0.004 g |
| Fenil-alanin | 0.015 g |
| Valin | 0.027 g |
| Arginin | 0.014 g |
| Hisztidin | 0.004 g |
| Cukor | |
| — | |