| Összetétele |
| Fehérje | 8.1 g |
| Összes lipid (cím) | 1.49 g |
| Szénhidrát, különbség | 79.57 g |
| Egyéb |
| Hamu | 6.84 g |
| Energia |
| Energia | 341 kcal |
| Víz | 4 g |
| Rost, teljes étrend | 23.6 g |
| Elemek |
| Kalcium, Ca | 212 mg |
| Vas, Fe | 3.93 mg |
| Magnézium Mg | 118 mg |
| Foszfor, P | 346 mg |
| Kálium K | 2540 mg |
| Nátrium, Na | 275 mg |
| Cink Zn | 1.57 mg |
| Réz-Cu | 0.37 mg |
| Mangán-Mn | 1.116 mg |
| Szelén, Se | 8.6 mcg |
| Vitaminok |
| Vitamin A, IU | 68466 IU |
| Vitamin A, RAE | 3423 mcg RAE |
| C-vitamin, teljes aszkorbinsav | 14.6 mg |
| Tiamin | 0.534 mg |
| Riboflavin | 0.417 mg |
| Niacin | 6.567 mg |
| Pantoténsav | 1.471 mg |
| Vitamin B-6 | 1.04 mg |
| Folsav, teljes | 55 mcg |
| Folsav, élelmiszer | 55 mcg |
| Folsav, DFE | 55 mcg DFE |
| Zsírsavak, teljes telített | 0.256 g |
| Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 0.076 g |
| Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 0.73 g |
| Aminosavak |
| Triptofán | 0.087 g |
| Treonin | 0.299 g |
| Izoleucin | 0.323 g |
| Leucin | 0.338 g |
| Lizin | 0.315 g |
| Metionin | 0.056 g |
| Cisztin | 0.063 g |
| Fenil-alanin | 0.251 g |
| Tirozin | 0.157 g |
| Valin | 0.346 g |
| Arginin | 0.338 g |
| Hisztidin | 0.126 g |
| Alanin | 0.464 g |
| Aszparaginsav | 1.077 g |
| Glutaminsav | 1.589 g |
| Prolin | 0.228 g |
| Szerin | 0.275 g |
| Cukor |
| Cukor, teljes | 38.82 g |
| Karotin, béta | 33954 mcg |
| Alfa-karotin, | 14251 mcg |
| E-vitamin (alfa-tokoferol) | 5.45 mg |
| Likopin | 3 mcg |
| Lutein + zeaxantin | 1051 mcg |
| A kolin, teljes | 72.1 mg |
| K-vitamin (phylloquinone) | 108 mcg |
| Fitoszterinek | 94 mg |