Szúró csalán
| Gramm | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 4200 Kalória | 4.2 Kilokalóriában |
| 25 g | 10500 Kalória | 10.5 Kilokalóriában |
| 50 g | 21000 Kalória | 21 Kilokalóriában |
| 100 g | 42000 Kalória | 42 Kilokalóriában |
| 250 g | 105000 Kalória | 105 Kilokalóriában |
| 500 g | 210000 Kalória | 210 Kilokalóriában |
| 1000 g | 420000 Kalória | 420 Kilokalóriában |
100 Gramm Szúró csalán = 42 Kilokalóriában
2.7g fehérjék 0.1g zsírok 7.5g szénhidrátok /100g
| Elem | Összeg /100g |
|---|---|
| Összetétele | |
| Fehérje | 2.71 g |
| Összes lipid (cím) | 0.11 g |
| Szénhidrát, különbség | 7.49 g |
| Egyéb | |
| Hamu | 2.03 g |
| Energia | |
| Energia | 42 kcal |
| Víz | 87.67 g |
| Rost, teljes étrend | 6.9 g |
| Elemek | |
| Kalcium, Ca | 481 mg |
| Vas, Fe | 1.64 mg |
| Magnézium Mg | 57 mg |
| Foszfor, P | 71 mg |
| Kálium K | 334 mg |
| Nátrium, Na | 4 mg |
| Cink Zn | 0.34 mg |
| Réz-Cu | 0.076 mg |
| Mangán-Mn | 0.779 mg |
| Szelén, Se | 0.3 mcg |
| Vitaminok | |
| Vitamin A, IU | 2011 IU |
| Vitamin A, RAE | 101 mcg RAE |
| Tiamin | 0.008 mg |
| Riboflavin | 0.16 mg |
| Niacin | 0.388 mg |
| Vitamin B-6 | 0.103 mg |
| Folsav, teljes | 14 mcg |
| Folsav, élelmiszer | 14 mcg |
| Folsav, DFE | 14 mcg DFE |
| Aminosavak | |
| — | |
| Cukor | |
| Szacharóz | 0.1 g |
| Cukor, teljes | 0.25 g |
| Karotin, béta | 1150 mcg |
| Alfa-karotin, | 114 mcg |
| Lutein + zeaxantin | 4178 mcg |
| A kolin, teljes | 17.4 mg |
| K-vitamin (phylloquinone) | 498.6 mcg |
| Betain | 21.4 mg |
| Glükóz (dextróz) | 0.07 g |
| Fruktóz | 0.07 g |