Szója étkezés
| Gramm | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 33900 Kalória | 33.9 Kilokalóriában |
| 25 g | 84750 Kalória | 84.75 Kilokalóriában |
| 50 g | 169500 Kalória | 169.5 Kilokalóriában |
| 100 g | 339000 Kalória | 339 Kilokalóriában |
| 250 g | 847500 Kalória | 847.5 Kilokalóriában |
| 500 g | 1695000 Kalória | 1695 Kilokalóriában |
| 1000 g | 3390000 Kalória | 3390 Kilokalóriában |
100 Gramm Szója étkezés = 339 Kilokalóriában
45g fehérjék 2.4g zsírok 40.1g szénhidrátok /100g
- Szója étkezés, Zsírtalanított, NyersKalória · 339 kcal
fehérjék · 44.95 g zsírok · 2.39 g szénhidrátok · 40.14 g - Szója étkezés, Zsírtalanított, Nyers, Nyersfehérje-tartalom alapján (N x 6,25)Kalória · 337 kcal
fehérjék · 49.2 g zsírok · 2.39 g szénhidrátok · 35.89 g
| Elem | Összeg /100g |
|---|---|
| Összetétele | |
| Fehérje | 44.95 g |
| Összes lipid (cím) | 2.39 g |
| Szénhidrát, különbség | 40.14 g |
| Egyéb | |
| Hamu | 5.58 g |
| Energia | |
| Energia | 339 kcal |
| Víz | 6.94 g |
| Elemek | |
| Kalcium, Ca | 244 mg |
| Vas, Fe | 13.7 mg |
| Magnézium Mg | 306 mg |
| Foszfor, P | 701 mg |
| Kálium K | 2490 mg |
| Nátrium, Na | 3 mg |
| Cink Zn | 5.06 mg |
| Réz-Cu | 2 mg |
| Mangán-Mn | 3.8 mg |
| Szelén, Se | 3.3 mcg |
| Vitaminok | |
| Vitamin A, IU | 40 IU |
| Vitamin A, RAE | 2 mcg RAE |
| Tiamin | 0.691 mg |
| Riboflavin | 0.251 mg |
| Niacin | 2.587 mg |
| Pantoténsav | 1.976 mg |
| Vitamin B-6 | 0.569 mg |
| Folsav, teljes | 303 mcg |
| Folsav, élelmiszer | 303 mcg |
| Folsav, DFE | 303 mcg DFE |
| Zsírsavak, teljes telített | 0.268 g |
| Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 0.409 g |
| Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 1.045 g |
| Aminosavak | |
| Triptofán | 0.653 g |
| Treonin | 1.952 g |
| Izoleucin | 2.18 g |
| Leucin | 3.66 g |
| Lizin | 2.991 g |
| Metionin | 0.606 g |
| Cisztin | 0.724 g |
| Fenil-alanin | 2.346 g |
| Tirozin | 1.7 g |
| Valin | 2.243 g |
| Arginin | 3.487 g |
| Hisztidin | 1.212 g |
| Alanin | 2.117 g |
| Aszparaginsav | 5.651 g |
| Glutaminsav | 8.705 g |
| Glicin | 2.078 g |
| Prolin | 2.629 g |
| Szerin | 2.605 g |
| Cukor | |
| — | |