Szív tenyér
| Gramm | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 2800 Kalória | 2.8 Kilokalóriában |
| 25 g | 7000 Kalória | 7 Kilokalóriában |
| 50 g | 14000 Kalória | 14 Kilokalóriában |
| 100 g | 28000 Kalória | 28 Kilokalóriában |
| 250 g | 70000 Kalória | 70 Kilokalóriában |
| 500 g | 140000 Kalória | 140 Kilokalóriában |
| 1000 g | 280000 Kalória | 280 Kilokalóriában |
100 Gramm Szív tenyér = 28 Kilokalóriában
2.5g fehérjék 0.6g zsírok 4.6g szénhidrátok /100g
| Elem | Összeg /100g |
|---|---|
| Összetétele | |
| Fehérje | 2.52 g |
| Összes lipid (cím) | 0.62 g |
| Szénhidrát, különbség | 4.62 g |
| Egyéb | |
| Hamu | 2.04 g |
| Energia | |
| Energia | 28 kcal |
| Víz | 90.2 g |
| Rost, teljes étrend | 2.4 g |
| Elemek | |
| Kalcium, Ca | 58 mg |
| Vas, Fe | 3.13 mg |
| Magnézium Mg | 38 mg |
| Foszfor, P | 65 mg |
| Kálium K | 177 mg |
| Nátrium, Na | 426 mg |
| Cink Zn | 1.15 mg |
| Réz-Cu | 0.133 mg |
| Mangán-Mn | 1.394 mg |
| Szelén, Se | 0.7 mcg |
| Vitaminok | |
| C-vitamin, teljes aszkorbinsav | 7.9 mg |
| Tiamin | 0.011 mg |
| Riboflavin | 0.057 mg |
| Niacin | 0.437 mg |
| Pantoténsav | 0.126 mg |
| Vitamin B-6 | 0.022 mg |
| Folsav, teljes | 39 mcg |
| Folsav, élelmiszer | 39 mcg |
| Folsav, DFE | 39 mcg DFE |
| Zsírsavak, teljes telített | 0.13 g |
| Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 0.103 g |
| Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 0.202 g |
| Aminosavak | |
| Triptofán | 0.023 g |
| Treonin | 0.097 g |
| Izoleucin | 0.101 g |
| Leucin | 0.169 g |
| Lizin | 0.091 g |
| Metionin | 0.042 g |
| Cisztin | 0.019 g |
| Fenil-alanin | 0.098 g |
| Tirozin | 0.049 g |
| Valin | 0.114 g |
| Arginin | 0.178 g |
| Hisztidin | 0.055 g |
| Alanin | 0.111 g |
| Aszparaginsav | 0.168 g |
| Glutaminsav | 0.296 g |
| Glicin | 0.108 g |
| Prolin | 0.088 g |
| Szerin | 0.081 g |
| Cukor | |
| — | |