Szárnyas bokorbab

Grammcalkcal
10 g 7400 Kalória 7.4 Kilokalóriában
25 g 18500 Kalória 18.5 Kilokalóriában
50 g 37000 Kalória 37 Kilokalóriában
100 g 74000 Kalória 74 Kilokalóriában
250 g 185000 Kalória 185 Kilokalóriában
500 g 370000 Kalória 370 Kilokalóriában
1000 g 740000 Kalória 740 Kilokalóriában


100 Gramm Szárnyas bokorbab = 74 Kilokalóriában

5.9g fehérjék 1.1g zsírok 14.1g szénhidrátok /100g

 
ElemÖsszeg /100g
Összetétele
Fehérje5.85 g
Összes lipid (cím)1.1 g
Szénhidrát, különbség14.1 g
Egyéb
Hamu2.1 g
Energia
Energia74 kcal
Víz76.85 g
Elemek
Kalcium, Ca224 mg
Vas, Fe4 mg
Magnézium Mg8 mg
Foszfor, P63 mg
Kálium K176 mg
Nátrium, Na9 mg
Cink Zn1.28 mg
Réz-Cu0.456 mg
Mangán-Mn1.367 mg
Szelén, Se0.9 mcg
Vitaminok
Vitamin A, IU8090 IU
Vitamin A, RAE405 mcg RAE
C-vitamin, teljes aszkorbinsav45 mg
Tiamin0.833 mg
Riboflavin0.602 mg
Niacin3.472 mg
Pantoténsav0.136 mg
Vitamin B-60.232 mg
Folsav, teljes16 mcg
Folsav, élelmiszer16 mcg
Folsav, DFE16 mcg DFE
Zsírsavak, teljes telített0.272 g
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak0.285 g
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen0.213 g
Aminosavak
Triptofán0.116 g
Treonin0.182 g
Izoleucin0.204 g
Leucin0.359 g
Lizin0.228 g
Metionin0.064 g
Cisztin0.075 g
Fenil-alanin0.188 g
Tirozin0.126 g
Valin0.245 g
Arginin0.178 g
Hisztidin0.082 g
Alanin0.172 g
Aszparaginsav0.517 g
Glutaminsav0.389 g
Glicin0.149 g
Prolin0.168 g
Szerin0.149 g
Cukor