Szárnyas bab tuber
| Gramm | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 14800 Kalória | 14.8 Kilokalóriában |
| 25 g | 37000 Kalória | 37 Kilokalóriában |
| 50 g | 74000 Kalória | 74 Kilokalóriában |
| 100 g | 148000 Kalória | 148 Kilokalóriában |
| 250 g | 370000 Kalória | 370 Kilokalóriában |
| 500 g | 740000 Kalória | 740 Kilokalóriában |
| 1000 g | 1480000 Kalória | 1480 Kilokalóriában |
100 Gramm Szárnyas bab tuber = 148 Kilokalóriában
11.6g fehérjék 0.9g zsírok 28.1g szénhidrátok /100g
| Elem | Összeg /100g |
|---|---|
| Összetétele | |
| Fehérje | 11.6 g |
| Összes lipid (cím) | 0.9 g |
| Szénhidrát, különbség | 28.1 g |
| Egyéb | |
| Hamu | 2 g |
| Energia | |
| Energia | 148 kcal |
| Víz | 57.4 g |
| Elemek | |
| Kalcium, Ca | 30 mg |
| Vas, Fe | 2 mg |
| Magnézium Mg | 24 mg |
| Foszfor, P | 45 mg |
| Kálium K | 586 mg |
| Nátrium, Na | 35 mg |
| Cink Zn | 1.39 mg |
| Réz-Cu | 1.386 mg |
| Mangán-Mn | 0.532 mg |
| Szelén, Se | 0.7 mcg |
| Vitaminok | |
| Tiamin | 0.379 mg |
| Riboflavin | 0.149 mg |
| Niacin | 1.64 mg |
| Pantoténsav | 0.116 mg |
| Vitamin B-6 | 0.075 mg |
| Folsav, teljes | 19 mcg |
| Folsav, élelmiszer | 19 mcg |
| Folsav, DFE | 19 mcg DFE |
| Zsírsavak, teljes telített | 0.222 g |
| Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 0.234 g |
| Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 0.174 g |
| Aminosavak | |
| Triptofán | 0.252 g |
| Treonin | 0.451 g |
| Izoleucin | 0.425 g |
| Leucin | 0.64 g |
| Lizin | 0.592 g |
| Metionin | 0.143 g |
| Cisztin | 0.197 g |
| Fenil-alanin | 0.451 g |
| Tirozin | 0.353 g |
| Valin | 0.599 g |
| Arginin | 0.412 g |
| Hisztidin | 0.241 g |
| Alanin | 0.397 g |
| Aszparaginsav | 1.735 g |
| Glutaminsav | 0.8 g |
| Glicin | 0.39 g |
| Prolin | 0.679 g |
| Szerin | 0.464 g |
| Cukor | |
| — | |