Szalámi
| Gramm | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 39600 Kalória | 39.6 Kilokalóriában |
| 25 g | 99000 Kalória | 99 Kilokalóriában |
| 50 g | 198000 Kalória | 198 Kilokalóriában |
| 100 g | 396000 Kalória | 396 Kilokalóriában |
| 250 g | 990000 Kalória | 990 Kilokalóriában |
| 500 g | 1980000 Kalória | 1980 Kilokalóriában |
| 1000 g | 3960000 Kalória | 3960 Kilokalóriában |
100 Gramm Szalámi = 396 Kilokalóriában
15g fehérjék 30.5g zsírok 15.4g szénhidrátok /100g
- Szalámi, Sertés, Marhahús, Kevesebb nátriumKalória · 396 kcal
fehérjék · 15.01 g zsírok · 30.5 g szénhidrátok · 15.38 g - Szalámi, olasz, Sertés- és marhahús, Száraz, Szeletelt, 50 %-kal kevesebb nátriumKalória · 350 kcal
fehérjék · 21.8 g zsírok · 26.4 g szénhidrátok · 6.4 g - Szalámi, olasz, SertésKalória · 425 kcal
fehérjék · 21.7 g zsírok · 37 g szénhidrátok · 1.2 g - Szalámi, Főtt, MarhahúsKalória · 261 kcal
fehérjék · 12.6 g zsírok · 22.2 g szénhidrátok · 1.9 g - Szalámi, Főtt, Marha- és sertéshúsKalória · 336 kcal
fehérjék · 21.85 g zsírok · 25.9 g szénhidrátok · 2.4 g
| Elem | Összeg /100g |
|---|---|
| Összetétele | |
| Fehérje | 15.01 g |
| Összes lipid (cím) | 30.5 g |
| Szénhidrát, különbség | 15.38 g |
| Egyéb | |
| Hamu | 5.37 g |
| Energia | |
| Energia | 396 kcal |
| Víz | 33.74 g |
| Rost, teljes étrend | 0.2 g |
| Elemek | |
| Kalcium, Ca | 94 mg |
| Vas, Fe | 1.55 mg |
| Magnézium Mg | 31 mg |
| Foszfor, P | 272 mg |
| Kálium K | 1372 mg |
| Nátrium, Na | 623 mg |
| Cink Zn | 3.08 mg |
| Réz-Cu | 0.088 mg |
| Mangán-Mn | 0.057 mg |
| Szelén, Se | 14.6 mcg |
| Vitaminok | |
| Vitamin A, IU | 12 IU |
| Retinol | 4 mcg |
| Vitamin A, RAE | 4 mcg RAE |
| C-vitamin, teljes aszkorbinsav | 0.7 mg |
| Tiamin | 0.738 mg |
| Riboflavin | 0.336 mg |
| Niacin | 4.803 mg |
| Pantoténsav | 0.86 mg |
| Vitamin B-6 | 0.489 mg |
| Folsav, teljes | 8 mcg |
| Vitamin B-12 | 1.76 mcg |
| Folsav, élelmiszer | 8 mcg |
| Folsav, DFE | 8 mcg DFE |
| Koleszterin | 90 mg |
| Zsírsavak, teljes telített | 10.58 g |
| Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 13.32 g |
| Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 3.067 g |
| Aminosavak | |
| Triptofán | 0.114 g |
| Treonin | 0.521 g |
| Izoleucin | 0.675 g |
| Leucin | 0.929 g |
| Lizin | 1.107 g |
| Metionin | 0.301 g |
| Cisztin | 0.196 g |
| Fenil-alanin | 0.481 g |
| Tirozin | 0.552 g |
| Valin | 0.668 g |
| Arginin | 0.855 g |
| Hisztidin | 0.359 g |
| Alanin | 0.88 g |
| Aszparaginsav | 1.285 g |
| Glutaminsav | 1.929 g |
| Glicin | 1.189 g |
| Prolin | 0.831 g |
| Szerin | 0.537 g |
| Cukor | |
| Cukor, teljes | 6.21 g |
| Fluorid, F | 41.2 mcg |
| D-vitamin | 32 IU |
| D-vitamin (D2 + D3) | 0.8 mcg |