Összetétele |
Fehérje | 5.05 g |
Összes lipid (cím) | 1.01 g |
Szénhidrát, különbség | 15.24 g |
Egyéb |
Hamu | 0.88 g |
Energia |
Energia | 90 kcal |
Víz | 77.82 g |
Rost, teljes étrend | 1.8 g |
Elemek |
Kalcium, Ca | 18 mg |
Vas, Fe | 1.25 mg |
Magnézium Mg | 15 mg |
Foszfor, P | 49 mg |
Kálium K | 144 mg |
Nátrium, Na | 212 mg |
Cink Zn | 0.51 mg |
Réz-Cu | 0.125 mg |
Mangán-Mn | 0.213 mg |
Szelén, Se | 11.9 mcg |
Vitaminok |
Vitamin A, IU | 174 IU |
Vitamin A, RAE | 9 mcg RAE |
C-vitamin, teljes aszkorbinsav | 5.4 mg |
Tiamin | 0.122 mg |
Riboflavin | 1.333 mg |
Niacin | 0.177 mg |
Pantoténsav | 0.071 mg |
Vitamin B-6 | 0.07 mg |
Folsav, teljes | 46 mcg |
Vitamin B-12 | 0.06 mcg |
Folsav | 37 mcg |
Folsav, élelmiszer | 9 mcg |
Folsav, DFE | 72 mcg DFE |
Koleszterin | 6 mg |
Zsírsavak, teljes telített | 0.35 g |
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 0.33 g |
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 0.32 g |
Aminosavak |
Triptofán | 0.079 g |
Treonin | 0.21 g |
Izoleucin | 0.24 g |
Leucin | 0.44 g |
Lizin | 0.204 g |
Metionin | 0.073 g |
Cisztin | 0.101 g |
Fenil-alanin | 0.292 g |
Tirozin | 0.133 g |
Valin | 0.265 g |
Arginin | 0.267 g |
Hisztidin | 0.141 g |
Alanin | 0.218 g |
Aszparaginsav | 0.39 g |
Glutaminsav | 1.848 g |
Glicin | 0.215 g |
Prolin | 0.593 g |
Szerin | 0.277 g |
Cukor |
Cukor, teljes | 2.6 g |
Karotin, béta | 104 mcg |
E-vitamin (alfa-tokoferol) | 0.5 mg |
Likopin | 3200 mcg |
Lutein + zeaxantin | 7 mcg |
A kolin, teljes | 12.2 mg |
K-vitamin (phylloquinone) | 0.7 mcg |
Hidroxiprolin | 0.004 g |