| Összetétele |
| Fehérje | 2.3 g |
| Összes lipid (cím) | 24.9 g |
| Szénhidrát, különbség | 68.1 g |
| Egyéb |
| Hamu | 2.7 g |
| Energia |
| Energia | 498 kcal |
| Víz | 2 g |
| Rost, teljes étrend | 7.2 g |
| Elemek |
| Kalcium, Ca | 60 mg |
| Vas, Fe | 1.2 mg |
| Magnézium Mg | 84 mg |
| Foszfor, P | 131 mg |
| Kálium K | 755 mg |
| Nátrium, Na | 342 mg |
| Cink Zn | 0.38 mg |
| Réz-Cu | 0.28 mg |
| Mangán-Mn | 0.001 mg |
| Szelén, Se | 1.8 mcg |
| Vitaminok |
| Vitamin A, IU | 142 IU |
| Vitamin A, RAE | 7 mcg RAE |
| C-vitamin, teljes aszkorbinsav | 5 mg |
| Tiamin | 0.174 mg |
| Riboflavin | 0.029 mg |
| Niacin | 0.515 mg |
| Pantoténsav | 0.668 mg |
| Vitamin B-6 | 0.438 mg |
| Folsav, teljes | 20 mcg |
| Folsav, élelmiszer | 20 mcg |
| Folsav, DFE | 20 mcg DFE |
| Zsírsavak, teljes telített | 6.43 g |
| Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 4.43 g |
| Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 12.88 g |
| Aminosavak |
| Triptofán | 0.036 g |
| Treonin | 0.106 g |
| Izoleucin | 0.084 g |
| Leucin | 0.172 g |
| Lizin | 0.104 g |
| Metionin | 0.032 g |
| Cisztin | 0.049 g |
| Fenil-alanin | 0.126 g |
| Tirozin | 0.085 g |
| Valin | 0.127 g |
| Arginin | 0.16 g |
| Hisztidin | 0.052 g |
| Alanin | 0.113 g |
| Aszparaginsav | 0.296 g |
| Glutaminsav | 0.268 g |
| Glicin | 0.114 g |
| Prolin | 0.092 g |
| Szerin | 0.142 g |
| Cukor |
| Cukor, teljes | 3.82 g |
| Karotin, béta | 66 mcg |
| E-vitamin (alfa-tokoferol) | 11.34 mg |
| Kriptoxantin, béta | 37 mcg |
| A kolin, teljes | 44.3 mg |
| K-vitamin (phylloquinone) | 18 mcg |